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大約有30項(xiàng)符合查詢(xún)結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,198項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0127秒） [XML]
一、春天失眠吃什么好1.糖水。若因煩躁發(fā)怒而難以入睡，可飲一杯糖水。因?yàn)樘撬隗w內(nèi)可轉(zhuǎn)化為大量血清素，此物質(zhì)進(jìn)入大腦，可使大腦皮層抑制而易入睡。2.牛奶。牛奶中色氨酸是人體八種必需的氨基酸之一，它不僅有抑...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
春天失眠往往是因?yàn)榄h(huán)境和生理因素的復(fù)合作用，例如日光增多、氣溫增加、花粉過(guò)敏、新陳代謝增強(qiáng)等。春天的陽(yáng)光和溫度變化會(huì)影響人體的生理節(jié)奏，比如影響睡眠荷爾蒙的分泌和調(diào)節(jié)。此外，春季還伴隨著花粉過(guò)敏等情況...
欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科
很多人一到了春天，就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、嘴角發(fā)炎、大便不暢、失眠、咽痛等上火的癥狀表現(xiàn)，春天為什么容易上火呢？春天上火怎么辦呢？春天為什么容易上火？這和春天陽(yáng)氣上升的天氣特點(diǎn)有直接的關(guān)系，人經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天的...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識(shí)網(wǎng)
...著”。失眠一年四季均可發(fā)生，但以春季為多。這是因?yàn)?em>春天氣候多變，常常使正常人的情緒波動(dòng)較快，容易干擾人體固有的生理功能；加之氣壓低，容易引起人腦分泌的激素紊亂。如自身適應(yīng)能力差，導(dǎo)致人體內(nèi)
欄目:春季食療 作者:健康管理師
“春眠不覺(jué)曉”，然而事實(shí)上，春天也是個(gè)失眠的高發(fā)季節(jié)。應(yīng)對(duì)失眠，癥狀嚴(yán)重的患者要按時(shí)服藥，輕微的患者可通過(guò)飲食來(lái)改善……1.蓮子桂花冰糖湯蓮子120克，冰糖150克，桂花15克。蓮子用冷水泡漲，去心，上屜蒸45分鐘，...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
春季常失眠或是心火旺所致春天是一個(gè)容易犯困的季節(jié)，特別是一些上班族，平時(shí)工作節(jié)奏快，白天幾乎沒(méi)有時(shí)間休息，而到了晚上明明已經(jīng)很困了，卻還遲遲不肯睡覺(jué)，即使躺到了床上，仍習(xí)慣拿著手機(jī)或平板電腦刷微博、聊...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
伊麗莎白·畢肖普（英語(yǔ)：Elizabeth Bishop，1911年2月8日－1979年10月6日），美國(guó)著名女詩(shī)人。她是美國(guó)1949-1950年度的桂冠詩(shī)人，并于1956年獲普利策獎(jiǎng)。代表作為《北方·南方》，《一個(gè)寒冷的春天》。你不能指望
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:六月雪
...預(yù)防失眠提高抵抗力桑葚是很多人小時(shí)候的記憶到，每到春天，清明幾場(chǎng)雨過(guò)后，桑葚就成熟了，家中院子里面那顆桑葚，一抬頭望上去，烏黑烏黑一大片，看到你口水的直流了，每天就爬上樹(shù)上摘桑葚，看到哪個(gè)又大又黑就先...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚
受訪專(zhuān)家：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院中醫(yī)科副主任 周迎春中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院教授 楊力中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)研究所研究員 張國(guó)璽早春上火4表現(xiàn)1 口鼻干上火最容易通過(guò)面部器官表現(xiàn)出來(lái)，口舌生瘡、嘴角潰爛、失眠多夢(mèng)...
欄目:健康生活 作者:佚名
關(guān)注 春天是人們心目中最美好的季節(jié)但我們的身心卻常常在春天出現(xiàn)種種不適失眠、疲倦、健忘、頭暈頭痛、情緒低落、壓抑、躁狂、沖動(dòng)……為什么在春季身心疾病容易被誘發(fā)或加重？春天易情緒失調(diào)健康失衡中醫(yī)認(rèn)為， 春...
欄目:歷史探究 作者:歷史典故