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...的規(guī)范呢？這個問題，倒是極為重要的問題，在一般修煉丹道者的立場而言，對于氣機(jī)通行“任”，“督”二脈，運轉(zhuǎn)
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
一、小周天階段以小周天來說，必須一面觀察氣的變動，一面鍛煉氣，相當(dāng)于性功之煉心收己（集中意識），和武息（在吐氣和吸氣之間，停止呼吸），在這個階段，下腹部會有得到陽氣的熱感。（對于精力集中的人來說，小腹...
欄目:國學(xué)文化 作者:云修行
傳統(tǒng)的內(nèi)丹修煉方法傳統(tǒng)內(nèi)丹功中的煉精化炁的全過程包括精生、產(chǎn)藥、調(diào)藥與采藥、煉藥、周天息數(shù)、火候、用風(fēng)之道、成丹與止火八個環(huán)節(jié)。這八個環(huán)節(jié)可以用三步功夫來容括，即：采取法、烹煉法、溫養(yǎng)法。了解煉精化炁...
欄目:道家 作者:荊十三
道教修煉的層次是：煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道。一、煉精化氣煉精化氣又稱為百目關(guān)、小周天。為內(nèi)丹術(shù)筑基功夫后的第一階段。靜坐到達(dá)精化為氣的階段。奇經(jīng)八脈的通暢情況，猶如以往所說，已一步步獲得...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教
傳統(tǒng)的內(nèi)丹修煉方法，在表述時晦澀艱辛。即使是一對一地傳授也不肯輕易直講，而是用很多隱語來描繪內(nèi)丹修煉的過程。這種教學(xué)方式只適合于面授機(jī)宜，以求修升仙之路，不適合大面積地普及。傳統(tǒng)內(nèi)丹功中煉精化氣的全過...
欄目:道家 作者:荊十三
道家丹功歷來多是師徒密傳的，經(jīng)性命雙修，將精、氣、神凝練為一，結(jié)就玄珠，名曰“內(nèi)丹”，頗具神秘色彩。經(jīng)過修煉，我亦得“丹”。筆者體驗到的內(nèi)丹是一顆飽含能量而密度較大的特殊氣珠，大小近似小孩玩的玻璃彈子...
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
我練內(nèi)丹功已40余年，從未間斷，都是在業(yè)余時間練的。初練時，每天夜間練功，不超過20分鐘。隨著練功的進(jìn)展，增加到每天1～2小時。通運周天之后，不由自主地出現(xiàn)胎息。胎息的形成狀態(tài)，是鼻息不入不出，只有丹田中內(nèi)氣...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
用一份淡泊的心境，盤上雙足，放松身心，在一呼一吸間感受生命的存在。吸，吸至身心深處，呼，呼至天宇之外，與天地混然一物。嘩眾與求異的心理，使更多的人熱衷于種種速成奇效之法，而疏于中華傳統(tǒng)內(nèi)丹術(shù)的修煉；又...
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道 作者:大道家園
...錠金”。具體應(yīng)用之時可據(jù)不同目的變化其行功要領(lǐng)，在丹道修煉關(guān)鍵步驟行功時派上用場
欄目:諸子百家 作者:荊十三
在練習(xí)大周天功法之前，必須要求首先將帶脈，沖脈打通，才能練習(xí)大周天功法；所以，這部功法是專門為打通帶脈的功法，功法如下。一、練功姿勢1站式站式的要求是：兩腳與肩同寬，腳尖朝正前方，胯部微微下坐，頭微上...
欄目:國學(xué)文化 作者:道教丹道