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經(jīng)常會有人問冥想、打坐、靜心有什么不同。很多情況下大家都以為著不多，深思下來還是有很多不同的。冥想一般分兩種：一種是有語音引導(dǎo)的冥想，一種是無語音引導(dǎo)的冥想。冥想的的姿勢一般有：坐著、打坐、躺著。打坐...
欄目:諸子百家 作者:荊十三
說起打坐，大家都有所耳聞，而且很多人都在選擇不同的運(yùn)動方法?？刹灰】?em>打坐這樣的運(yùn)動，它可以調(diào)理全身器官和部位，讓你在運(yùn)動中得到很好的保健。打坐要注意的幾個禁忌，一定要禁忌，以免對身體產(chǎn)生不良的影響和...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
打坐也是一種現(xiàn)代人鍛煉的一種方法，它不僅可以讓你得到安靜，而且也可以讓你的頭腦得到清晰，同時也可以讓你緩解煩躁的心情，對于保健來說起到了很好的作用。打坐的一些好處你知道是什么嗎?下面就來具體的介紹。靜...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
打坐需要注意的事項(xiàng)有哪些打坐是一件可以讓自己安靜下來的保健方式，每天堅持打坐半個小時就可以讓自己的身體變得更加健康。一般都不容易出現(xiàn)什么疾病，但是打坐也需要注意一些事項(xiàng)，只有打坐方法正確，才能讓自己的...
欄目:健康綜合 作者:蘋果養(yǎng)生
打坐的好處你知道多少?很多人都說打坐能起到什么好處?其實(shí)打坐的好處是你想象不到的。打坐具有養(yǎng)生的保健作用和效果，還能凈化心靈，讓你保持健康的狀態(tài)。但是要注意的是打坐的一些禁忌要知道，來看看這些小常識。不...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...裝片兒，經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)，一些大俠在修煉的時候往往會采取打坐的方法，那么究竟什么是打坐呢？打坐又會對人的身體循環(huán)產(chǎn)生哪些影響呢？下面就讓我們一起來了解一下這個傳說中的打坐。打坐義稱盤坐、靜坐。我國傳統(tǒng)的打坐...
欄目:諸子百家 作者:佚名
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
張三豐的《打坐歌》,是一首解說道家金丹太極文化的名篇，流傳于海內(nèi)外，凡是喜愛武術(shù)、氣功、養(yǎng)生修真的人們，沒有不知道張三豐這首《打坐歌》的，真可謂婦孺皆知。這首《打坐歌》，是一首張三豐先生給我們解說怎樣...
欄目:健康生活 作者:高帥
甘肅天水-楊同學(xué)：雖說世俗心死，道心活，修了這么長時間了，我還是把持不住，剛才把人打了，現(xiàn)在想想也是不應(yīng)該，看來我的定力還是不夠啊，應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)修煉，太乙救苦天尊圖片僅作為配圖使用,與原對話場景無...
欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
一、辟谷之術(shù)的分類服氣辟谷主要觀點(diǎn)辟谷食氣主要是采用綿長柔細(xì)的呼吸方法。這一方法來源于仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認(rèn)為，烏龜之所以長壽，是因?yàn)樗笆硽狻?。氣在人體內(nèi)循環(huán)不止，不可或缺。氣的運(yùn)行包含著...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚