大道家園傳統(tǒng)文化

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大約有6,579項(xiàng)符合查詢結(jié)果

！弊屛覀兛纯锤卟块L是怎樣盤點(diǎn)自己的小動作的———訪全國政協(xié)常委、原文化部常務(wù)副部長高占祥。第一少生氣。如果氣偏偏找上門了，那怎么辦呢？我有一個對...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

316. 站立式瑜伽動作,講述一下站立式瑜伽的表現(xiàn) [6%]

...鍛煉方法

。我們今天要幫助女性了解一下，站立式瑜伽的動作

。畢竟

，大部分剛開始鍛煉的女性都是從站立式瑜伽開始的

，因?yàn)檫@種鍛煉方法動作是最簡單的

。在開始鍛煉的時候，要站直雙腿并攏正常呼吸

，吸

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

317. 五種動作可傷身 [6%]

五種動作可傷身“久視傷血

，久臥傷氣，久坐傷肉

，久立傷骨

，久行傷筋，是謂五勞所傷”

?div id="m50uktp" class="box-center"> ！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問·宣明五氣論》中醫(yī)用“五勞”來形容人的體弱多病。中醫(yī)里特別忌諱“久”

，強(qiáng)調(diào)任何事情都不能過度

，就是做...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記

318. 3個跳繩減肥拉伸動作 [6%]

...但是跳繩減肥注意事項(xiàng)也不要忽略哦

。3個跳繩減肥拉伸動作站直，一條腿盡量往后踏一步

，保持鞋底著地

，身后的那條腿保持筆直，前腿彎曲

，身體垂直

。雙臂盡力往后拉。堅(jiān)持8-12秒

，換腿再做一次

欄目:運(yùn)動健身 作者:佚名

319. 每天7個動作能長壽 [6%]

...們沒有時間去鍛煉

，那也應(yīng)該適量的活動一些

，做一些小動作來

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)

320. 孕婦自我保護(hù)動作六大要領(lǐng) [6%]

孕婦自我保護(hù)動作六大要領(lǐng)做媽媽的感覺會讓很多人興奮不已。但隨著體重不斷增加，懷孕期間的媽媽越來越感到行動不便

，因此也就需要越來越嚴(yán)格地采取孕期自我保護(hù)措施。由于在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負(fù)擔(dān)

，...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記