，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)，它?em>五谷雜糧之一，我們一般會(huì)用小米熬粥食用。小米可以單獨(dú)熬粥，也能搭配紅棗、蓮子、百合等一起，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，和大米的營(yíng)養(yǎng)不相上下。那么，小米有哪些功效...

欄目:健康生活 作者:佚名

323. 薏米紅豆粥緩解失眠止咳又驅(qū)寒 [8%]

薏米紅豆粥緩解失眠止咳又驅(qū)寒粥

，是由五谷雜糧相互搭配而成的一種保健食品

，不同的粥選擇的烹飪的方式和選擇的食材也是不一樣的

，重要的是針對(duì)不同的人群選擇不同種類的粥

，這樣才能起到保健養(yǎng)生的作用，下面就介紹...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚

324. 常吃高粱米有益身體健康 [8%]

...果沒有食物的供給

，我們就無(wú)法完成每天的工作和學(xué)習(xí)，五谷雜糧是生活飲食中必備的

，種類繁多

，而且每種種類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是不一樣的

，今天我們就來(lái)詳細(xì)的介紹一下關(guān)于高粱米有什

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)

325. 做完手術(shù)后不能吃哪些東西 [8%]

做完手術(shù)后不能吃哪些東西基本上所有人都是靠五谷雜糧來(lái)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)的，所以人體經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些身體的不適

，如果不太注意自己的身體是很容易出現(xiàn)一些重大的疾病的，現(xiàn)在很多疾病都需要做手術(shù)

，手術(shù)后就需要一...

欄目:健康生活 作者:佚名

326. 冬季辟谷注意,三個(gè)注意事項(xiàng)不能忽視 [8%]

辟谷

，通俗一點(diǎn)說(shuō)就是不吃五谷雜糧，由此而起到減肥的作用

。如果是選擇在氣候寒冷的冬季進(jìn)行辟谷

，很容易導(dǎo)致人體氣血不暢，致使許多舊病復(fù)發(fā)或加重

。所以在冬季這個(gè)特殊的季節(jié)，辟谷減肥不能在沒有經(jīng)驗(yàn)沒有專業(yè)的導(dǎo)...

欄目:健康生活 作者:妙手生春

327. 喝大麥茶讓你健康苗條 [8%]

...

。大麥茶含抗癌物質(zhì)對(duì)癌癥有一定的預(yù)防作用

。在韓國(guó)，五谷雜糧均可入茶

，又以大麥茶最為出名

。大麥茶是用烘炒過(guò)的大麥放在開水中泡制

欄目:茶常識(shí) 作者:茶百科

328. 懷孕初期的食物安排,,一定要講究 [8%]

一般來(lái)說(shuō)

，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該講究五谷雜糧

、平衡膳食，但是

，對(duì)待工作餐卻要挑三揀四

，避免吃到那些對(duì)孕期不利的食物。另外

，準(zhǔn)媽媽此時(shí)不能再由著性子愛吃什么就吃什么

，而應(yīng)該從營(yíng)養(yǎng)的角度出發(fā)來(lái)選擇食物，降低對(duì)口味的要...

欄目:健康生活 作者:佚名

329. 食用黑米的保健功用與禁忌介紹 [8%]

食用黑米的保健功用與禁忌介紹黑米是屬于五谷雜糧的一種

，食用價(jià)值很高，不僅能夠補(bǔ)充人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分

，而且還可以起到很好的保健作用

。很多人都把黑米當(dāng)做保健的食材來(lái)食用，忽視了它存在的禁忌

，要知道

，錯(cuò)...

欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:吃貨一枚

330. 纖纖玉腿也可以吃出來(lái) [8%]

...吃能讓腿兒更修長(zhǎng)勻稱

？相信你一定很有興趣知道

！其實(shí)五谷雜糧里

，有許多垂手可得的食

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記