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...節(jié)專用
。黃老師答：@北京.王師兄謝謝[抱拳]好好靜修。靜坐常思己過，閑談莫論人非。目前為止，對疫情的恐慌心理所造成的破壞欄目:太易先生答疑系列 作者:大道家園
...青 張一和 上海市氣功研究所傳統(tǒng)氣功包括吐納、導引、靜坐等方式
，是調身、調息、調心融為一體的心身鍛煉技能。氣功運動的特點是修習者在教練的指導下，充分發(fā)揮自己的主觀能動性，通過自我鍛煉而恢復健康。練功時修...欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...增加
，提高人體通氣和換氣能力，慢跑時所供給的氧氣較靜坐時可多8～12倍。氧氣對維持人體生命活動是必不可少的，吸氧的能力大小又直接影響到心肺功能。一般情況下欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
益腎固精功法 1．飲津法：盤腿靜坐
欄目:氣功養(yǎng)生 作者:眾妙之門
...中，導引又分為靜功和動功兩類
，其中靜功導引又包括了靜坐和站樁，就是指四肢不動，欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
小茶葉與大歷史在許多個陽光明媚的午后
，我靜坐在窗口，一壺茶，一本書，如許多人一樣，打發(fā)著昏沉的懶散光陰。在某一個時刻，我留意到桌子上的飲品的變化，咖啡去了酒來，酒退出后茶登場。但似乎只有茶，更能助長消...欄目:茶常識 作者:茶百科
...統(tǒng)
，強心健腦，防止視神經萎縮。 2、微閉目盤腿而坐，靜坐調息，令呼吸均勻悠緩欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師
冥想瑜伽其實關鍵是要集中注意力。每天花10～40分鐘靜坐
，把注意力集中到一次呼吸、一個詞語或一個形象上，你便可訓練自己不對過去和未來胡思亂想，而是將注意力集中在當前的時刻，通過完全接受現實而超越它。冥想不...欄目:健康生活 作者:祝由網
打坐又稱靜坐（西方又稱冥想）
，可以促進人體血液循環(huán)，消除生活中生起的煩惱，去除主觀性的迷惑，是防治疾病、增進健康