大道家園傳統(tǒng)文化

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371. 冬至養(yǎng)生吃什么 [14%]: ...、羊肉等
。下面小編為您介紹冬至養(yǎng)生吃什么
。1
、羊肉冬天有兩次吃羊肉的大日子，一為立冬
，一為冬至
。羊肉中豐富的脂肪、蛋白

欄目:健康生活 作者:網(wǎng)絡(luò) 佚名
372. 冬季吃什么最好 ？這些有營養(yǎng) ！(冬天吃什么最有營養(yǎng)) [14%]: ...鉀、鐵
、銅
、硒、鈣等10余種微量元素
，營養(yǎng)價值很高
。冬天吃些紅薯，可以保持血管彈性
，并且紅薯中含有大量膳食纖維
，能刺激腸

欄目:健康生活 作者:妙手生春
373. 冬天喝茶的好處冬季喝什么茶養(yǎng)胃, [14%]: 要想身體健康，就需要先把胃養(yǎng)好
，一個好的身體，才能更好的工作
、生活
。除了清淡飲食和營養(yǎng)品外，喝茶也是一種不錯的養(yǎng)生方式
？那么在冬季寒冷季節(jié)
，喝什么茶養(yǎng)胃嗎？1
、普洱熟茶將普洱茶泡至適宜的濃度飲用
，不僅...

欄目:功效 作者:品茶
374. 冬天吃什么好？冬吃芡實健脾祛濕 [14%]: 芡實
，民間又稱“雞頭米”
、“雞頭”等，是滋補性較強的食物
，能健脾祛濕
、固腎止瀉
，有補而不峻、防燥不膩的優(yōu)勢
，適合用來“補冬”
。在蘇東坡的養(yǎng)生之道中，就強調(diào)吃芡實
。中醫(yī)學認為芡實味甘
、澀，性平
，歸脾
、腎...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:七里香
375. 冬天這樣吃姜，你就是在“沒病找病” ！ [14%]: 姜幾乎是我們每天必不可少的調(diào)料
，想問你一個問題：在吃姜之前，你確定自己適合吃姜嗎
？都說“甲之蜜糖
，乙之砒霜”，對一些人來說
，姜是養(yǎng)生神器
，而對另一些人來說，吃錯了姜反而會雪上加霜
！有人不適合吃姜嗎
？吃...

欄目:健康生活 作者:健康管理師
376. 冬季應該早睡晚起 [14%]: 冬天，最不愿意做的一件事恐怕就是早早地起床吧
，如果能在暖暖的被窩睡到自然醒絕對是一種幸福
。其實從中醫(yī)角度來說，冬天是適合早睡晚起的
。冬天為什么要早睡晚起
？中醫(yī)的養(yǎng)生觀點認為，人要順應四時
，冬天太陽落山...

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:健康管理師
377. 孕婦冬天喝什么湯好-推薦四款御寒又營養(yǎng)的湯類 [14%]: ...孕婦都知道的道理
，但是喝什么湯也有季節(jié)的區(qū)分。孕婦冬天喝什么湯好呢
？孕婦食譜上也會介紹冬季孕婦養(yǎng)生原則
，一般來說，孕婦冬天應該多喝一點菌類的湯和排骨一類的湯
，既清淡滋養(yǎng)
，還不容易上火。海米冬瓜湯材料：...

欄目:女性 作者:健康管理師
378. 炎炎夏日如何養(yǎng)生 [14%]: ...生的好時節(jié)，也體現(xiàn)了“冬病夏治”
。夏季養(yǎng)生做得好
，冬天的疾病不再擾。夏季養(yǎng)生需要遵循哪些原則
？1
、清燥解熱夏季的特點就是燥熱

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名
379. 冬天進補吃什么？不同體質(zhì)的男士進補食療方 [14%]: 在越來越崇尚健康的今天
，古老的養(yǎng)生之道
，在追求生活質(zhì)量的現(xiàn)代人群中備受歡迎。而男人作為整日在職場打拼
、透支生命的人群
，更應成為冬補的目標人群。所以
，受廣告的影響
、朋友的推薦、家人的督促
，“功能強大”的...

欄目:健康綜合 作者:健康生活
380. 寶寶冬天養(yǎng)腎的方法,養(yǎng)腎的食物 [14%]: 冬季
，人體陽氣內(nèi)斂，生理活動自然也隨之收斂
。此時
，我們的“腎”既要為維持冬季熱量支出準備足夠的能量，又要為來年的生命活動貯能
，所以
，冬季養(yǎng)腎至關(guān)重要。WHAT說說腎中醫(yī)養(yǎng)生歷來看重養(yǎng)腎
，腎
，究竟是什么？要...

欄目:健康綜合 作者:生活百事通

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372. 冬季吃什么最好
？這些有營養(yǎng)
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！ [14%]

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