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    冬天喝茶的好處冬季喝什么茶養(yǎng)胃,
    
        
    
            品茶
            2023-04-27 07:32:09
        
    

        
    
           
    要想身體健康
      ，就需要先把胃養(yǎng)好
    ，一個(gè)好的身體
      ，才能更好的工作、生活
      。
    除了清淡飲食和營養(yǎng)品外
      ，喝茶也是一種不錯(cuò)的養(yǎng)生方式
      ？那么在冬季寒冷季節(jié)
      ，喝什么茶養(yǎng)胃嗎？
    1
      、普洱熟茶
    將普洱茶泡至適宜的濃度飲用
      ，不僅不會(huì)對胃造成損傷，反而會(huì)形成一層保護(hù)層附在胃表面
      ，長期對胃起到保護(hù)的作用
      。此外還可以促進(jìn)胃動(dòng)力，增強(qiáng)胃的蠕動(dòng)
      ，增強(qiáng)消化功能
      ，緩解便秘等癥狀，
    2
      、紅茶
    紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身。提高抵抗力
      、提高免疫力
    、增強(qiáng)腸胃功能。不過不要以為紅茶可以養(yǎng)胃
    ，就在飲食上肆無忌憚
    。除了喝茶外
    ，在飲食上也應(yīng)多注意
    ，多方面保護(hù)好自己的腸胃。
    3
    、蕎麥茶
    蕎麥茶不僅具有養(yǎng)生作用
    ，口感還非常好。蕎麥茶不僅養(yǎng)胃
    ，還具有預(yù)防高血壓、高血脂等疾病的功效
    ，并且可以消脂減肥
    ，預(yù)防肥胖帶來的多種身體不良疾病。
    冬天喝茶的好處
    1
    、提神消疲
    經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞,促成提神
    、思考力集中,進(jìn)而使思維反應(yīng)更形敏銳,記憶力增強(qiáng);它也對血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用,強(qiáng)化心搏,從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì),達(dá)到消除疲勞的效果。
    2
    、性情溫和,驅(qū)寒滋養(yǎng)
    首先,紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖類,屬性甘潤溫和。而在冬天的大多時(shí)候,氣候處于低濕狀態(tài),人體長期處于這樣的環(huán)境當(dāng)中,難免會(huì)遭受濕寒入侵體內(nèi)
    。甘溫的紅茶剛好可以滋養(yǎng)人體的陽氣,能夠增強(qiáng)人體的御寒能力,生熱暖胃作用頗佳
    。如果再添加一些蜂蜜、生姜
    、牛奶等則驅(qū)寒效果更好,還能補(bǔ)充各類人體所需的一些營養(yǎng)
      。
    冬天喝茶的禁忌
    1、不要喝新茶
    由于新茶存放時(shí)間短,含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類
      、醛類及醇類等物質(zhì),對人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用,誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝
      。
    2
      、不要空腹喝茶
    空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶葉中不良成分大量入血,引發(fā)頭暈
      、心慌
      、手腳無力等癥狀。
    3
      、不要飯后喝茶
    茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng),生成難以溶解的新物質(zhì),時(shí)間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥
      。正確的方法是:餐后一小時(shí)再喝茶。
    4
      、發(fā)燒不要喝茶
    茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”
      。
    現(xiàn)在很多人注重養(yǎng)生，而養(yǎng)生茶是一種不錯(cuò)的方法
      ，很多胃病患者不知道喝什么茶
      ！養(yǎng)胃的茶一般是性溫的茶
      ，胃腸功能不好的人建議喝紅茶
      。紅茶是一種發(fā)酵茶，內(nèi)含多種維生素
    ，品性溫和
    ，適合胃病患者。另外
    ，普洱熟茶
    、蕎麥茶等都具有養(yǎng)胃的功效。
    

          
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