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俗話說，“生命在于運(yùn)動”，可總是有人抱怨冬天氣溫低，外出鍛煉太痛苦；有人找借口每天忙工作，沒有時間去運(yùn)動……今天為大家推薦10個動作，既能足不出戶、節(jié)省時間，還能讓你從頭到腳得到鍛煉。1 兩手對搓一分鐘兩...
欄目:健康綜合 作者:健康生活
今天想跟大家說的是松子仁。什么是松子仁？顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產(chǎn)。果實成熟以后采收，曬干，去掉硬殼，取出種子來用。松子仁，很多老百姓拿它當(dāng)堅果、普通食物來用。但它的確是中藥，在《...
欄目:健康生活 作者:祝由師
古代很多大醫(yī)面對病垂的病人，都是用太溪穴“補(bǔ)腎氣”、斷生死。如果在這個穴位上仍能摸到跳動的動脈，說明病人腎氣未竭，還可救治；如果這里沒有跳動，就說明病人陰氣纏身，比較危險了。太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方...
欄目:健康生活 作者:佩蘭
正所謂：春分雨腳落聲微，柳岸斜風(fēng)帶客歸。3月20日，春天的第四個節(jié)氣----春分，如約而至。春分，不僅僅是春季的中間點(diǎn)，更是南北半球晝夜平分的時間點(diǎn)，此時白晝與黑夜一樣長，此時萬物生長、陽氣升發(fā)，正是調(diào)養(yǎng)身體...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
在中醫(yī)看來，小腿健康的重要性早已超過了它本身的支撐作用。今天，我們一起來了解一下關(guān)于小腿的健康知識。在我們的身體上，小腿甚至可以稱為人體的“第二個心臟”！小腿 = 第二心臟幫助血液流動，延緩衰老人體血液運(yùn)...
欄目:經(jīng)絡(luò)穴位 作者:學(xué)穴位
生活中各種各樣的疾病圍繞在我們身邊，可是大家知道有哪些治病方法嗎？可能很多人都沒想到一枚一元硬幣居然也可以起到治病的效果，硬幣是我們生活中常見的一種方法，但是你知道么，用硬幣來代替刮痧板也是一種很好的...
欄目:健康生活 作者:柳華
今天想跟大家說的是松子仁。什么是松子仁？顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產(chǎn)。果實成熟以后采收，曬干，去掉硬殼，取出種子來用。松子仁，很多老百姓拿它當(dāng)堅果、普通食物來用。但它的確是中藥，在《...
欄目:健康生活 作者:艾灸師小愛
...是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種情志變化。情志與五臟密切相關(guān)，五臟化五氣，以生七情，因此，當(dāng)外來的刺激過于強(qiáng)烈或持續(xù)過久，超過了人自身的調(diào)節(jié)能力，便可傷及五臟，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。情志致病有以下幾個特點(diǎn)...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
萵筍通乳去熱利五臟，氣滯蟲積皆可嘗。白齒明目補(bǔ)筋骨，帶葉食用更健康！【注解】萵筍可以說是一個五臟皆宜的食物，比如唐代的藥學(xué)著作《本草拾遺》中記載其具有“利五臟，通經(jīng)脈，開胸膈”的食療功效。對于擔(dān)心牙齒...
欄目:雜談 作者:祝由網(wǎng)
五個臟，就是收藏，就是陰。腑是消化系統(tǒng)，就是所謂的陽，這里面陰木就是肝，陽木就是膽，陰火就是心，陽火就是小腸，火有兩個東西，心臟是一個，小腸是一個。脾土就是陰，脾是內(nèi)臟，和陽土相對，就是胃。肺是陰臟，...
欄目:健康生活 作者:半楓荷