一味藥，肥五臟！上治脫發(fā)，下治便秘，中養(yǎng)肝血，卻不被重視

今天想跟大家說(shuō)的是松子仁。

什么是松子仁？顧名思義，就是松科喬木紅松等的種仁，在東北多產(chǎn)。

果實(shí)成熟以后采收，曬干，去掉硬殼，取出種子來(lái)用。

松子仁，很多老百姓拿它當(dāng)堅(jiān)果、普通食物來(lái)用。但它的確是中藥，在《開(kāi)寶本草》里頭有記載。

但是我想說(shuō)，松子仁的確是一味好藥。它性味甘溫，入大腸和肺經(jīng)。

《日華子》明確指出，它可以“潤(rùn)皮膚，肥五臟”?！侗静萃ㄐ芬舱f(shuō)它“肥五臟”。

當(dāng)然，這個(gè)肥，不是說(shuō)使人肥胖，而是說(shuō)它可以“營(yíng)養(yǎng)五臟”。

第一個(gè)，松子仁養(yǎng)肝血。

第二個(gè)，松子仁可以養(yǎng)肺。

第三個(gè)，松子仁可以潤(rùn)腸通便。

在古籍《本草衍義》里頭有一個(gè)辦法，就是準(zhǔn)備火麻仁、柏子仁和松子仁，三者按照相同比例一起研成細(xì)末，攪拌均勻，每次取1勺，用黃芪15克煎煮后取來(lái)的藥汁送服。

早晚各一次。這辦法能養(yǎng)陰、潤(rùn)腸、補(bǔ)氣，對(duì)于氣陰兩虛的老年便秘患者較好。

表現(xiàn)出來(lái)就是在便秘的同時(shí)，乏力、大便努責(zé)、一次大便后累得全身冒虛汗，平時(shí)自覺(jué)頭暈、肢體酸軟、食欲不振，舌淡苔白。

松子仁還有其他的用法和功效?，F(xiàn)代藥理研究認(rèn)為，它可以降血脂，縮小粥樣斑塊占主動(dòng)脈總面積的百分比。

民間還有用法，就是孕婦在懷孕之初的時(shí)候，吃點(diǎn)松子仁，可以防止將來(lái)孩子的頭發(fā)稀少。

還有民間用法，是用松子仁治療肝血虧虛所致的閉經(jīng)。

藥理研究認(rèn)為，它還對(duì)膽結(jié)石有一定治療意義。但這些，都不是重點(diǎn)，我就不多介紹了。

松子仁作為藥食兩用之物，是無(wú)毒的，臨床少見(jiàn)不良反應(yīng)。

但是它性潤(rùn)滑，所以脾虛便溏、痰濕內(nèi)積、痰多黏稠的人不要用。

松子仁一般內(nèi)服量，大概在10克以內(nèi)。

如果你也經(jīng)常被夜尿頻頻、失眠所困擾，不妨多吃吃松子仁。

現(xiàn)在不養(yǎng)生，將來(lái)養(yǎng)醫(yī)生。千萬(wàn)別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無(wú)害！

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