大道家園傳統(tǒng)文化

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431. 克服失眠有什么好辦法 [10%]: 克服失眠有什么好辦法失眠是一種很常見的疾病
，幾乎所有人都有過失眠的經(jīng)歷。輕度失眠一般對身體并無太大影響
，但是中度乃至重度失眠會給患者帶來很大的影響
。失眠患者應(yīng)該注意在日常生活中進(jìn)行調(diào)理
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？朔?em>失眠的好辦...

欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
432. 吃什么東西可以緩解失眠(吃什么可以治療失眠) [10%]: 吃什么東西可以緩解失眠我們的日常生活當(dāng)中有著很多的電子產(chǎn)品，給我們帶來了極大的樂趣和便利
，但是也給我們帶來了一定的影響
，因?yàn)橥娴臅r間久了，我們就會經(jīng)常熬夜
，時間一長了我們好多人就出現(xiàn)了失眠的情況
，所以...

欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
433. 更年期失眠,治療更年期失眠的方法 [10%]: ...年期的時候心情會不好，睡眠也會不好
，有的時候還會有失眠的情況，那么
，更年期失眠怎么解決呢?大道家園天然養(yǎng)生專家下面為大家介紹治療更年期失眠的方法
，一起來看下吧。酸棗仁湯：酸棗

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
434. 失眠吃什么,,這3種粥助你緩解失眠 [10%]: ...徑
，然后
，有些人則是面對一個難題，什么難題呢?就是失眠
。什么又是失眠呢?很簡單，就是晚上躺在床上睡不著覺
，輾轉(zhuǎn)反側(cè)
、翻來覆去都睡不著
，那是很痛苦的事情
。那么
，失眠吃什么好呢?下面小編有

欄目:健康生活 作者:佚名
435. 更年期女性為何更易失眠 [10%]: 失眠是一種較為精神疾病，會對健康造成很多不利的影響
，需要及時做好護(hù)理工作
，那么更年期女性為何更易失眠？影響失眠的因素有哪些
？更年期女性容易失眠的原因有很多
，下面就來詳細(xì)了解導(dǎo)致失眠的具體原因，以及緩解...

欄目:健康生活 作者:佚名
436. 懷孕失眠多夢怎么辦,引發(fā)失眠多夢的原因 [10%]: 一
、孕婦失眠多夢幾種方法有效調(diào)理1、規(guī)律的作息時間孕婦有失眠的困擾第一步應(yīng)該做的
，就是慢慢建立起規(guī)律的作息時間
，養(yǎng)成定時入眠和定時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生物鐘
，這樣失眠的問題就慢慢消失了
。2、正確的...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
437. 懷孕失眠多夢怎么辦,引發(fā)失眠多夢的原因 [10%]: 一
、孕婦失眠多夢幾種方法有效調(diào)理1
、規(guī)律的作息時間孕婦有失眠的困擾第一步應(yīng)該做的，就是慢慢建立起規(guī)律的作息時間
，養(yǎng)成定時入眠和定時起床的習(xí)慣
，從而建立自己的生物鐘，這樣失眠的問題就慢慢消失了
。2
、正確的...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
438. 懷孕失眠多夢怎么辦,引發(fā)失眠多夢的原因 [10%]: 一
、孕婦失眠多夢幾種方法有效調(diào)理1
、規(guī)律的作息時間孕婦有失眠的困擾第一步應(yīng)該做的，就是慢慢建立起規(guī)律的作息時間
，養(yǎng)成定時入眠和定時起床的習(xí)慣
，從而建立自己的生物鐘，這樣失眠的問題就慢慢消失了
。2
、正確的...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
439. 懷孕失眠多夢怎么辦,引發(fā)失眠多夢的原因 [10%]: 一、孕婦失眠多夢幾種方法有效調(diào)理1
、規(guī)律的作息時間孕婦有失眠的困擾第一步應(yīng)該做的
，就是慢慢建立起規(guī)律的作息時間
，養(yǎng)成定時入眠和定時起床的習(xí)慣
，從而建立自己的生物鐘
，這樣失眠的問題就慢慢消失了。2
、正確的...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
440. 懷孕失眠多夢怎么辦,引發(fā)失眠多夢的原因 [10%]: 一
、孕婦失眠多夢幾種方法有效調(diào)理1、規(guī)律的作息時間孕婦有失眠的困擾第一步應(yīng)該做的
，就是慢慢建立起規(guī)律的作息時間
，養(yǎng)成定時入眠和定時起床的習(xí)慣，從而建立自己的生物鐘
，這樣失眠的問題就慢慢消失了
。2、正確的...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

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