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站樁初期，很多人會(huì)出現(xiàn)大腿內(nèi)側(cè)酸痛，小腿腿肚酸痛現(xiàn)象，每個(gè)人因?yàn)樯眢w的條件會(huì)有不同的反應(yīng)，但主要的原因有站姿不正確的因素，更重要的實(shí)質(zhì)是全身松通不夠，不松而不通，不通則酸痛。解決酸痛主要從二個(gè)方面出發(fā)...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:眾妙之門
長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)易患頸椎病-治療推薦4個(gè)中藥方如今頸椎病成了常見病，尤其對(duì)長(zhǎng)期伏案工作的人而言，經(jīng)常感覺頸部酸脹難受，在空調(diào)屋待久了不適感更強(qiáng)烈，可拍頸椎X片或者做磁共振檢查又都正常，西醫(yī)稱之為疲勞綜合征。...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:佚名
南師傳的乞丐蹲可以幫助治療胃病，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持甚至有養(yǎng)生長(zhǎng)壽之神奇功用。如果吃得過飽，這可是個(gè)最好的幫助快速消化的方式。第一步：飯后，找一堵墻，最好找一個(gè)舒適的軟墊（不可太軟）。第二步：站在墻前，屈膝...
欄目:健康生活 作者:佚名
隨著健康生活觀念的深入人心，越來越多的人都會(huì)進(jìn)行一定的健身運(yùn)動(dòng)，其中一個(gè)就是練習(xí)瑜伽。瑜伽不僅可以幫助我們緩解一天的工作疲勞，還能夠幫助我們排出體內(nèi)的毒素。下面小編就教大家?guī)讉€(gè)排毒瘦身的動(dòng)作。1、駱駝...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
...舒服、更開心呢？湘雅三醫(yī)院產(chǎn)科專家教你正確的抱寶寶姿勢(shì)，寶寶抱好了才更利于母乳喂養(yǎng)哦。這樣抱寶寶，當(dāng)心孩子以后駝背、高低肩，圖解3
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
...背的。駝背不一定是天生的，大部分駝背者是因?yàn)椴涣嫉?em>姿勢(shì)所導(dǎo)致的。那么，有效的糾正“駝背”的方法是什么？駝背的危害是很大的。影響到外貌的美觀是小，引起疾病是大。所以駝背者需要盡早糾
欄目:健康綜合 作者:健康生活
女性同房時(shí)，私處會(huì)有“灼熱感”？除了姿勢(shì)，可能與4種疾病有關(guān)女性在夫妻生活中身體有不良反應(yīng)，應(yīng)該重視起來，某些特征出現(xiàn)可能是疾病信號(hào)，沒有了解影響因素，有疾病及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，出現(xiàn)異樣而放任不管，有可...
欄目:女性 作者:吃出健康
頭和肩從頸到腹保持直立，而非前傾（除非加速或上坡）或后仰，這樣有利于呼吸、保持平衡和步幅。軀干不要左右搖晃或上下起伏太大。腿前擺時(shí)積極送髖，跑步時(shí)要注意髖部的轉(zhuǎn)動(dòng)和放松。 軀干與髖從頸到腹保持直立，而...
欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走
大家飲茶就飲得多啦，知不知為什么你給人倒茶時(shí)，對(duì)方總會(huì)屈起手指，不停在桌上叩擊呢?雖然這是民間公認(rèn)的謝禮，但是原來這個(gè)習(xí)俗是來自一個(gè)典故的。根據(jù)《中國民俗之謎》一書記載，當(dāng)年乾隆皇帝下江南，有一天路經(jīng)...
欄目:茶常識(shí) 作者:品茶
騎馬體位騎馬體位的結(jié)合度變化比較大，妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撐住身體。由于在同房中，妻子相對(duì)而言是在上方，所以丈夫進(jìn)入的深度也會(huì)隨妻子坐姿的角度而產(chǎn)生不同。這種體位可以由妻子掌控進(jìn)入的深度，所以更...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
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