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清熱祛濕食譜 薏米白果粥薏米100克、白果50克、糯米1杯、白砂糖適量。洗凈薏米和白果肉，用清水泡半小時備用；糯米淘凈；將適量清水倒入煲內(nèi)燒開，放入糯米、薏米和白果，煲至熟爛，加入白砂糖調(diào)味食用。滋陰益肺、清...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...中的碳水化合物、氨基酸和維生素等非常豐富，有健脾、祛濕、利尿的功效，紅豆同意有健脾生津、祛濕益氣的功效，兩者搭配煮粥，具有非常高的藥用
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
夏天祛濕的秘訣,你知道了嗎進入到夏天之后出現(xiàn)高溫多雨，甚至是時候也變得更加的潮濕，人們此時若是長時間呆在空調(diào)底下更加容易導致體內(nèi)產(chǎn)生濕氣，其實濕氣一旦產(chǎn)生后對我們的健康帶來一定的影響性的。因此在這炎熱...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...而且經(jīng)絡出現(xiàn)了一些問題，那么對這類人群來說，要進行祛濕通絡很關(guān)鍵的事情，想要祛濕通絡的話，通過喝一些酒可以起到一定的幫助，但對于酒的選擇是有所講究的，需要喝一些藥酒才有效果，下面小編將為大家做出相關(guān)的...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
立秋節(jié)氣后，氣候并非真正進入秋季，消暑祛濕仍是養(yǎng)生主題。中醫(yī)認為，立秋之后，消暑清熱、養(yǎng)護心肺，使這兩個在夏秋之際最易受挫的臟器得到充分滋養(yǎng)，以達到保健的目的。這里向大家介紹幾則藥粥，供選用。瓜衣粥功...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...，還食欲不振，甚至大便總是不干凈，這時候就要準備祛祛濕了。夏季祛濕食物推薦：洋蔥：具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:佚名
谷雨養(yǎng)生重在養(yǎng)肝祛濕-三大食療方推薦4月20日是谷雨節(jié)氣，是春天的最后一個節(jié)氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養(yǎng)生對順利過渡到夏季有重要意義。重在養(yǎng)肝祛濕谷雨前后，脾處于旺盛時期。肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾的旺...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:佚名
推薦七款夏天祛濕茶配方1、五花祛濕茶配方：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15g、鮮土茯苓、苡米50g。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
健脾祛濕的中成藥有六味地黃丸、四君子湯、苓桂術(shù)甘湯等。1、六味地黃丸：主要由熟地黃、山藥、茯苓、澤瀉、桂枝和牡丹皮等六種中草藥組成。可以滋陰養(yǎng)血、健脾祛濕、益精填髓、固元潤燥，適用于肝腎不足、陰虛火旺...
欄目:中醫(yī)健康 作者:網(wǎng)絡
...、關(guān)節(jié)酸痛等現(xiàn)象，一般可以通過艾灸或飲食調(diào)理來幫助祛濕。但孕婦不宜進行理療，那么孕婦濕氣重吃什么可以祛濕呢?孕婦濕氣重吃什么可以祛濕1、薏米薏米又叫薏苡仁，是一種
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動