，很多女性在懷孕前都會(huì)先對(duì)身體進(jìn)行一定的調(diào)理，使身體狀態(tài)達(dá)到適合孕育胎兒的水平
，這個(gè)時(shí)期被稱為備孕期
。備孕期的飲食是非常有講究的，那...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng)
作者:綠色飲食在行動(dòng)
46. 孕晚期爬樓梯真的有助于順產(chǎn)這些運(yùn)動(dòng)才有助于順產(chǎn)好嘛 [11%]
孕晚期爬樓梯真的有助于順產(chǎn)這些運(yùn)動(dòng)才有助于順產(chǎn)好嘛爬樓梯有助于順產(chǎn)
，這一說法受到很多孕媽媽的追捧，并將其付諸實(shí)踐。但實(shí)際的情況是怎樣的呢?現(xiàn)在有不少孕婦因爬樓梯出現(xiàn)早產(chǎn)或流產(chǎn)的案例越來越多。相關(guān)婦產(chǎn)科...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
47. 孕媽媽盤腿坐有助于順產(chǎn)
？(什么運(yùn)動(dòng)有助于分娩) [10%]
...處啊
？孕婦盤腿坐最大的好處就是改善孕婦的身體條件，有助于順產(chǎn)哦！來看看這幾個(gè)有助于順產(chǎn)的簡(jiǎn)單動(dòng)作吧！1、盤腿對(duì)腳坐：保持后背腰部挺直，兩腳掌合上，將足跟向內(nèi)側(cè)拉，同時(shí)緩慢降低兩膝。這可以拉伸大腿與骨盆...
欄目:健康生活
作者:妙手生春
48. 三種有助于消化助減肥的食物(吃些什么食物有助于減肥) [10%]
...腸胃疾病的發(fā)生
，和飲食有一定的關(guān)系哦。那么哪些食物有助于消化的呢 ，下面的這些
有助于消化
有助減肥的食物推薦給大家，降脂減肥效果好
。1
、大麥及大麥芽含有維生素A
、B
、
欄目:健康綜合
作者:祝由網(wǎng)
49. 喝什么茶有助于睡眠(有沒有有助于睡眠的茶？) [10%]
喝什么茶有助于睡眠失眠人群可以喝紅茶
、老白茶
、蜂蜜茶、龍眼百合茶
、酸棗仁茶
、合歡皮茶、小青柑普洱茶
、花生葉茶、桑葚茶等
，適度飲用此類茶葉能改善睡眠質(zhì)量
，安撫情緒，
有助于睡眠
，同時(shí)還能解決煩躁不安的情緒...
欄目:功效
作者:品茶
50. 睡眠的好方法,什么食物有助睡眠(吃什么快速有助于睡眠?) [10%]
一
、哪種方法有助睡眠1、運(yùn)動(dòng)助眠法——睡前幾小時(shí)適量運(yùn)動(dòng)對(duì)于長(zhǎng)期入睡困難戶來說，運(yùn)動(dòng)是非常好的方法，跑跑步、跳跳繩、打打羽毛球都是非常不錯(cuò)的選擇，不過切記不可做太激烈的運(yùn)動(dòng)。2、聞香助眠法——擺放有助睡...
欄目:心理健康
作者:佚名