大道家園傳統(tǒng)文化

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41. 一個(gè)月嬰兒睡眠時(shí)間,寶寶睡覺時(shí)間短怎么辦 [19%]

一

、一個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間是多少新生兒睡多長(zhǎng)時(shí)間和他的成熟度有關(guān)，足月的寶寶一般每天需要睡16到20個(gè)小時(shí)不等

。但從臨床觀察來(lái)看，每個(gè)孩子睡眠時(shí)間的個(gè)體差異很大

，有的孩子睡的時(shí)間長(zhǎng)

，有的則精神頭大，不愿意睡...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

42. 人一天需要睡多少時(shí)間(一天需要多少個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間

？) [19%]

...著一定的時(shí)間的限制的，因?yàn)椴]有可以做到一天都是在睡眠的狀態(tài)

，那么在平時(shí)生活中一個(gè)人一天應(yīng)該需要多長(zhǎng)的睡眠時(shí)間呢?以及在平時(shí)生活中睡眠的時(shí)候自身又應(yīng)該注意些什么呢?接下來(lái)我們就一起來(lái)看看在平時(shí)生

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

43. 睡眠好可以延年益壽減少疾病(在短睡眠時(shí)間達(dá)到良好的睡眠效果

？) [19%]

生活中很多必須要做的事情都是人們所不能少的，比如說(shuō)吃喝拉撒

，睡覺都是很重要的問(wèn)題

，人們都會(huì)睡覺，每天睡覺要有充足的時(shí)間

，這樣可以得到好的休息，而且還可以補(bǔ)充神力

，對(duì)健康有幫助

，大家知道嗎，睡覺能夠長(zhǎng)壽...

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)

44. 1歲1個(gè)月寶寶睡覺時(shí)間,寶寶睡覺注意事項(xiàng)(1歲半寶寶的睡眠時(shí)間) [19%]

1歲1個(gè)月寶寶睡覺時(shí)間,寶寶睡覺注意事項(xiàng)一個(gè)好的睡眠質(zhì)量對(duì)于一個(gè)人是非常重要的

，尤其對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)

，寶寶正處在生長(zhǎng)和發(fā)育的時(shí)期，睡眠質(zhì)量直接影響寶寶的生長(zhǎng)和發(fā)育

，所以一定要重視起來(lái)

，盡量的給寶寶營(yíng)造一個(gè)良好...

欄目:健康生活 作者:佚名

45. 正常睡眠時(shí)間_,看看你睡夠了沒 [19%]

一、正常睡眠時(shí)間情況一般睡覺時(shí)間：1. 正常人睡眠時(shí)間6--8

、有的10小時(shí)……2. 美容覺的時(shí)間10點(diǎn)--凌晨2點(diǎn)

。3. 長(zhǎng)時(shí)間熬夜……就算是有睡足8小時(shí)，幾年下來(lái)會(huì)容易內(nèi)分泌失調(diào)生理時(shí)鐘也會(huì)亂掉

。4. 小孩最好在晚上8:30之前睡覺...

欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅

46. 男性睡眠不足的危害有哪些(睡眠時(shí)間過(guò)少有什么危害呢？) [19%]

男性睡眠不足的危害有哪些睡眠對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的

，只有我們擁有了充足的睡眠

，那么才能夠養(yǎng)好精神，修養(yǎng)好身體，但是現(xiàn)實(shí)往往不如人意

，經(jīng)常會(huì)出一些突發(fā)事件

，就會(huì)導(dǎo)致我們出現(xiàn)睡眠不足的癥狀了，那...

欄目:男性 作者:小愛

47. 怎樣改變寶寶睡眠時(shí)間 [19%]

<p>您好,我的寶寶現(xiàn)在五十天了,他總是下午開始睡,睡到前半夜,后半夜就不怎么睡了,怎樣改變他的睡眠時(shí)間?</p>

欄目:中醫(yī)科 作者:百薇

48. 夜跑會(huì)影響睡眠嗎(夜跑時(shí)間比較晚的話

，究竟會(huì)不會(huì)影響睡眠) [19%]

夜跑會(huì)影響睡眠嗎現(xiàn)在上班族白天工作非常忙，根本沒有時(shí)間好好鍛煉身體

，所以很多人就會(huì)選擇晚上跑步

，晚上跑步的時(shí)間安排以及正確的運(yùn)動(dòng)量一定要掌握好，否則就會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成影響

，也會(huì)對(duì)身體健康造成危害

，下面...

欄目:運(yùn)動(dòng)健身 作者:飯后百步走

49. 什么？睡眠時(shí)間越長(zhǎng)

，患癡呆風(fēng)險(xiǎn)越高

？ [19%]

來(lái)自弗雷明漢心臟研究的數(shù)據(jù)表明每晚持續(xù)睡眠超過(guò)9個(gè)小時(shí)的人群在10年內(nèi)患癡呆的風(fēng)險(xiǎn)是睡眠時(shí)間為9小時(shí)或低于9小時(shí)的人群的兩倍

。這項(xiàng)新研究發(fā)表在Neurology上

，研究人員發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間更久的人群大腦體積更小。由于美國(guó)65...

欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅

50. 睡眠時(shí)間如何調(diào)整,這樣讓你更健康(怎樣才能調(diào)節(jié)睡眠

。) [19%]

...便捷

，不過(guò)在給我們帶來(lái)方便的同時(shí)，也影響到了我們的睡眠哦

，那么應(yīng)該如何調(diào)整睡眠時(shí)間呢

，一起看看吧。吃飯是制造

欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)