大道家園傳統(tǒng)文化

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491. 冬季男性喝哪些茶可以養(yǎng)生 [14%]: ...是男性朋友來說
，喝茶已經(jīng)成為生活中的一個重要習(xí)慣
。冬天氣候干燥
，我們很容易出現(xiàn)上火的情況，并且由于天氣寒冷
，這個時候也容易出現(xiàn)各種感冒等疾病
。男性朋友們想要讓身體更加健康，那么我們可以通過喝茶來調(diào)節(jié)

欄目:茶常識 作者:茶百科
492. 姜茶的養(yǎng)生傳說 [14%]: 姜茶的養(yǎng)生傳說冬天愈來愈冷時
，大家都會多食姜
，例如沖姜茶、炒姜飯……務(wù)求能袪寒暖身
。其實生姜確能袪風(fēng)散寒，不過中醫(yī)師卻指生姜性質(zhì)溫燥
，寒底人可以多食
，但熱底人就要視乎吃法了。以生姜泡滾水飲用除了即時令...

欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
493. 冬季御寒抗寒可以吃黑芝麻(冬天有什么方法御寒拜托各位了 3Q) [14%]: 冬季御寒抗寒可以吃黑芝麻在冬季
，每個人都要吃一些可以幫助御寒抗寒的食物
，因為我國的天氣是非常寒冷的，尤其是西北
、東北和內(nèi)蒙古地區(qū)更加寒冷
。人們在冬季養(yǎng)生御寒，要補充一些高熱量的食物
，我們身邊有很多的肉...

欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
494. 羊藿泡水喝 ，養(yǎng)生新秘訣 [14%]: 我的朋友，一位中年養(yǎng)生達人
，去年冬天卻遭遇了身體的困擾
。腰膝酸軟、身體乏力
，即使充分休息也難以緩解
。面對這樣的狀況，他果斷地選擇了去醫(yī)院進行詳細的檢查
。經(jīng)過一系列嚴格的檢測
，醫(yī)生告訴他，雖然身體狀況總...

欄目:中醫(yī)健康 作者:佚名
495. 春季養(yǎng)生重在防肝火 [14%]: ...端
，時有風(fēng)寒溫濕交替侵襲人體
。這一季節(jié)以肝氣為令，冬天蓄積體內(nèi)的陽氣隨著春暖轉(zhuǎn)為向上外發(fā)
，若藏陽氣過多會化成熱邪外攻
，如果遇到陽氣驟升，內(nèi)外兩陽碰撞
，易引動內(nèi)熱而生肝火
，繼而誘發(fā)多種疾病
，此時需調(diào)養(yǎng)肝...

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
496. 茉莉花茶初春養(yǎng)生 [14%]: 中醫(yī)學(xué)認為，春飲花茶好
，因為這種茶可散發(fā)冬天積在人體內(nèi)的寒邪
，濃郁的香茶，又能促進人體陽氣生發(fā)
。春天萬物復(fù)蘇
，人卻容易犯困，此時若沏上一杯濃郁芬芳
、清香爽口的花茶
，不僅可以提神醒腦，清除睡意
，還有助于...

欄目:茶常識 作者:小小茶農(nóng)
497. 冬季飲食養(yǎng)生：臘月養(yǎng)生離不了的“三冬” [14%]: 冬天是個進補的季節(jié)
，特別是在這寒冬臘月，人體更需要更多的能量來御寒
，那么在寒冷的冬季我們應(yīng)該多吃那些食物好呢
？天氣更加寒冷，人體的血管遇冷收縮后容易導(dǎo)致血壓升高
，此時的飲食也偏于高熱量
、高脂肪，容易...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:白斂
498. 小雪養(yǎng)生-六個習(xí)慣遠離感冒 [14%]: 冬天是流感感冒的高發(fā)季節(jié)
，專家建議：冬季預(yù)防流感感冒的最佳方法是保持健康生活習(xí)慣
，養(yǎng)成好習(xí)慣比注射流感疫苗更有效。小雪養(yǎng)生：六習(xí)慣遠離感冒習(xí)慣一
，勤洗手
。研究表明，感冒病毒在手上能存活70個小時
。感冒患...

欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
499. 冬季要如何健康養(yǎng)生,,冬季健康養(yǎng)生的飲食方法 [14%]: ...的陽光里
，心情自然會明亮起來，不良情緒隨之消除
。在冬天里尋求一種安靜的精神狀態(tài)
，可以保精怡神。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研

欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
500. 冬季養(yǎng)生吃什么好,,冬季養(yǎng)生食物推薦 [14%]: 雜糧粥喝雜糧粥其實是冬天早餐的不錯選擇
，雜豆與雜糧中的蛋白質(zhì)之間有蛋白質(zhì)互補效應(yīng)
，可提升食物整體蛋白質(zhì)的利用率。與精米白面相比
，雜糧粥飯中的微量營養(yǎng)素及膳食纖維更為豐富
，有利于改善人體微量營養(yǎng)素（如b...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

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