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大約有15,202項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0185秒） [XML]
健康的飲食法則1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是細(xì)胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補(bǔ)充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機(jī)能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
蛋類：蛋類含有豐富的蛋白質(zhì)，是天然食物中最優(yōu)良的蛋白質(zhì)之一。其實(shí)它還含有有助于提升記憶力的膽堿。花生醬：花生醬中含有豐富的維生素A、維生素E、葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、纖維和蛋白質(zhì)等，對孩子的大腦發(fā)育和身體...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...的產(chǎn)出，不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。2.保證充足蛋白質(zhì)每天攝入的蛋白質(zhì)要保證其三分之一來自動(dòng)物體內(nèi)，因?yàn)榇祟惖?em>白質(zhì)具有活血、補(bǔ)血的功效
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...不可或缺的營養(yǎng)8種微量元素 老年人不可或缺的營養(yǎng)1、蛋白質(zhì)老年人蛋白質(zhì)合成能力降低，利用率也低，因此需要注意補(bǔ)充。調(diào)查顯示，在我國農(nóng)村地區(qū)，老年人優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入明顯不足。一般來說，蛋白質(zhì)主要分兩類，雞蛋、...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
奶水不是血，奶水的主要成分是蛋白質(zhì)和水分，它是乳房分泌的，所以在哺乳期間就需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和水分，這樣奶的量才可以足夠，就需要吃蛋白質(zhì)含量比較高的食物，平常如果奶水里面出現(xiàn)了血液。有可能是乳頭皸裂，有的...
欄目:女性 作者:佚名
1。蛋白質(zhì)：脂肪過多、加工工序比較復(fù)雜的食物不適合高血壓患者食用，比如五花肉、肥牛、排骨、金槍魚、臘肉、香腸等，特別是超重、肥胖的高血壓病人更不宜食用。高血壓病人日常最好通過豬瘦肉、牛肉、蛋類、牛奶、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
誤解一：魚頭湯蛋白質(zhì)含量高真相：蛋白只占魚肉的2%左右，卻集中了魚肉中脂肪的40%根據(jù)營養(yǎng)科李群主任介紹，人體健康所需要的營養(yǎng)不是一種元素，而是多種元素按比例的科學(xué)組合，并且應(yīng)當(dāng)因人而異。例如對于蛋白質(zhì)，如...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...、雞蛋。冬天改變飲食結(jié)構(gòu)的第一點(diǎn)就是適當(dāng)多吃一些蛋白質(zhì)。因?yàn)榈?em>白質(zhì)所含能量的30%會(huì)變成熱量從體表發(fā)散出來，這個(gè)數(shù)字比碳水化合物高出6倍。而雞蛋恰恰是最平價(jià)的蛋白質(zhì)來源，每一個(gè)雞蛋就含有超過7g的蛋白質(zhì)。建
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
一、缺少什么會(huì)讓頭發(fā)容易掉1、掉頭發(fā)可能缺蛋白質(zhì)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)以為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，很多女性為了保持身材，抑制了蛋白質(zhì)的攝取，這是很容易造成掉頭發(fā)現(xiàn)象產(chǎn)生的。我們每天攝取的蛋白質(zhì)，是頭發(fā)的助長劑。...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
...吃蔬菜水果不吃肉只吃蔬菜水果不吃肉的話，無法補(bǔ)充蛋白質(zhì)，會(huì)傷害肝臟和腎臟，市面上的排毒餐通常指的是生菜沙拉、水果和五谷雜糧，幾乎不含蛋白質(zhì)。然而，我們的肝臟和腎臟需要蛋白質(zhì)才能正常運(yùn)作。排毒誤區(qū)二、排...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)