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...因?yàn)樗谉?，?huì)使人出汗，會(huì)使人食欲下降，甚至?xí)谷?em>睡不著覺(jué)?？墒遣还苋绾?，人都必需面對(duì)夏天。那么，如何在夏天里養(yǎng)生保健呢？夏季養(yǎng)生的原則古人嵇
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:四季調(diào)養(yǎng)
...有助治療失眠一天忙碌下來(lái)，是不是偶爾會(huì)出現(xiàn)躺在床上睡不著的情況。建議你臨睡前練習(xí)5至10分鐘瑜伽冥想。具體方法是：臨睡前，仰臥在床上，閉上眼睛，頭下可以放一個(gè)薄枕頭，雙手輕輕放在肚臍上。注意力集中于自己的...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...是非常多見(jiàn)的。生活中常見(jiàn)部分患者在睡覺(jué)以前擔(dān)心自己睡不著，甚至不敢上床去睡，讓睡眠成為一種心理負(fù)擔(dān)。再如有些患者就寢時(shí)還在考慮某些問(wèn)題，導(dǎo)致大腦處于一種思考、興奮的的狀態(tài)，就會(huì)引發(fā)了失眠。而有的人因?yàn)?/p>
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)世家
...今夜思千里，霜鬢明朝又一年。住在客棧里，獨(dú)對(duì)殘燈，睡不著覺(jué)。不知什么緣故，詩(shī)人的心情變得十分凄涼悲
欄目:詩(shī)詞歌賦 作者:佩蘭
...，但是往往酒店風(fēng)水不好、就會(huì)讓你在夜晚的時(shí)候怎么也睡不著覺(jué)！而且老是想一些奇怪的事情!聽(tīng)見(jiàn)一些奇怪的聲音、所以我們?cè)谌胱【频甑臅r(shí)候就要注意一些酒店風(fēng)水知識(shí)。這樣就不用害怕了!入住酒店風(fēng)水禁忌1。住酒店禁忌...
欄目:風(fēng)水 作者:大道家園
...如今這個(gè)工作壓力這么大的社會(huì)，往往因?yàn)檫@個(gè)導(dǎo)致晚上睡不著，很多人也靠吃安眠藥來(lái)治療失眠，那么這樣真的好嗎，其實(shí)有的時(shí)候肝火旺失眠的癥狀也是這樣，所以我們要對(duì)癥治療，如果是因?yàn)楦位鹜鸬氖呔鸵蹈位?..
欄目:健康綜合 作者:生活百事通
...，影響了人的精神生活和軀體狀況。它會(huì)使人吃不下飯，睡不著覺(jué)，不能工作，甚至想自殺。這時(shí)憂傷不再是一種對(duì)失去的正常反應(yīng)而是一種疾病了。抑郁
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
晚上睡不著、入睡困難、多夢(mèng)都會(huì)讓我們非常痛苦，第二天又會(huì)精神不振，上班沒(méi)精神，犯困。失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡...
欄目:健康生活 作者:佚名
...過(guò)敏性鼻炎的患者就出現(xiàn)了異常反應(yīng)，鼻塞，頭痛，晚上睡不著覺(jué)，白天打起噴嚏就停不下來(lái)。那么，我們?cè)撊绾握纫幌逻^(guò)敏的鼻子呢?中醫(yī)治鼻炎從體質(zhì)入手得了過(guò)敏性鼻炎，許多患者的第一反應(yīng)就是抵抗力太差了，需要加...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
...步曲：宜早喝茶會(huì)影響老年人的睡眠。俗話說(shuō)，前三十年睡不醒，后三十年睡不著。進(jìn)入老年期以后，人的
欄目:茶常識(shí) 作者:小小茶農(nóng)