，做全身觀照

欄目:國學(xué)文化 作者:白云仙院

573. 快來解鎖曬太陽的正確姿勢！防骨質(zhì)疏松

、增強(qiáng)免疫

！ [6%]

很多人對太陽是唯恐而避之不及的，尤其是到了夏天

，只要出門

，防曬衣

、傘

、帽子、太陽鏡

、防曬霜一應(yīng)俱全

，可謂是全方面保護(hù)，生怕皮膚照到一點(diǎn)陽光~“穿

、戴

、涂”，在大多數(shù)的人看來是一舉兩得的美事——既能防曬...

欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佩蘭

574. 寶寶吃奶時(shí)手腳亂動(dòng),正確哺乳姿勢很重要(為何寶寶吃母乳時(shí)會妞來扭去

？該怎管教？) [6%]

寶寶吃奶時(shí)手腳亂動(dòng),正確哺乳姿勢很重要很多新手媽媽

，在成功晉升為媽媽之后

，除了每天被幸福感包圍之外，還有很多的小問題

，在不斷的困擾著新手媽媽們

。例如，寶寶吃奶時(shí)

，手腳亂動(dòng)

，吃奶也不安分，很多新手媽媽對...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家

575. 在桃花園照相如何擺姿勢,如何拍出好看的桃花照片 [6%]

在桃樹下你可以擺以下造型：1

、 頭部和身體忌成一條直線

。兩者若成一條直線，難免會有呆板之感

。因此

，當(dāng)身體正面朝向鏡頭時(shí)，頭部應(yīng)該稍微向左或是向右轉(zhuǎn)一些

，照片就會顯得優(yōu)雅而生動(dòng);同樣道理

，當(dāng)被攝者的眼睛正對...

欄目:面相 作者:佚名

576. 你真的會跑步嗎,教你正確跑步方法(正常的跑步姿勢是怎樣的

？) [6%]

你真的會跑步嗎,教你正確跑步方法跑步是最好的健身運(yùn)動(dòng)之一

，長期堅(jiān)持跑步加控制飲食，除了健身

，還可以讓你保持理想的身材

。但是跑步的方法有很多種，每個(gè)人跑步的習(xí)慣也不一樣

。那么你真的會跑步嗎?這里小編就來給...

欄目:健康生活 作者:佚名

577. 抱臂含胸蹺二郎腿駝背等姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致乳腺增生？ [6%]

37歲的王小姐

，是一家咨詢公司的pm

，由于長期的久坐工作習(xí)慣以及較大的工作壓力，令王小姐的胸部疼痛愈加明顯

，就在一次試穿內(nèi)衣的時(shí)候

，無意發(fā)現(xiàn)自己的胸部硬塊十分明顯。她感到十分害怕

，就去醫(yī)院檢查

，發(fā)現(xiàn)自己的...

欄目:健康生活 作者:佚名

578. 正確的坐姿是怎樣的,錯(cuò)誤的坐姿帶來的危害(寫字坐姿的正確姿勢) [6%]

正確的坐姿是怎樣的,錯(cuò)誤的坐姿帶來的危害一、正確的坐姿頭和頸部：雙眼目視前方

，視線與電腦屏幕頂端(或顯示屏的上1/3處)保持平行，這樣當(dāng)你需要看屏幕下方的文字或圖像時(shí)

，頭部就會自然下垂

，不用繃緊著脖子了。需要...

欄目:健康生活 作者:夕陽紅

579. “全身觀照法”

，丹法修煉入手推薦 [6%]

...丹道重要的筑基功法之一

。“全身觀照”，第一個(gè)要領(lǐng)是姿勢不拘

，只要舒適就好

，姿勢沒有任何限制。強(qiáng)調(diào)舒適的姿勢就是要達(dá)到全身的放松

，如果采取一個(gè)不舒適的姿勢，就不容易放松

。心理狀態(tài)要平和，做全身觀照的時(shí)候...

欄目:雜談 作者:荊十三

580. 經(jīng)典海鮮食譜享受美味吃出苗條 [6%]

1.【嬰兒式】做法：這個(gè)休息的姿勢是模仿胎兒卷曲在母胎而來的

。它能溫柔地伸展和按摩背部

，也經(jīng)常被用作姿勢與姿勢之間的休息姿勢。跪在地上

，雙腳合攏

，腳板朝天，臀部坐在兩腳跟之上

。上半身向前伸展

，前額輕輕按...

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家