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欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:白斂
坐月子是孕婦分娩后的一個(gè)月，用于恢復(fù)調(diào)養(yǎng)身體，是協(xié)助產(chǎn)婦度過(guò)產(chǎn)期的關(guān)鍵時(shí)期。坐月子會(huì)關(guān)系到產(chǎn)后身體的好壞，沒(méi)有調(diào)理好的產(chǎn)婦，會(huì)留下許多后遺癥。因此，這期間會(huì)有許多的禁忌，例如不能洗頭，且必須帶頭巾或帽...
欄目:女性 作者:祝由網(wǎng)
坐月子都吃什么飯月子是指產(chǎn)褥期，從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間。那么，在這六周的時(shí)間里，應(yīng)該吃什么呢？下...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:佚名
一、月子里寶寶總打嗝是什么原因造成的新生兒打嗝多為良性自限性打嗝，沒(méi)有成人的那種難受感，“打嗝”一會(huì)兒就會(huì)好的，當(dāng)然對(duì)新生兒打嗝也應(yīng)該以預(yù)防為主。吃奶時(shí)要有正確的姿勢(shì)體位。吃母乳的新生兒，如母乳很充足...
欄目:健康生活 作者:佚名
月子會(huì)所大廚教你如何熬制月子粥，簡(jiǎn)單的食材和做法，營(yíng)養(yǎng)又健康月子餐小米粥做法有句俗話說(shuō)“煮粥沒(méi)有巧，三十六下攪”，就是在說(shuō)明攪拌對(duì)煮粥的重要性。煮粥分為兩個(gè)階段：第一階段旺火煮沸時(shí)，一定要用手勺不斷攪...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:健康管理師
一、夏天如何坐月子1、注意休息產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應(yīng)該下地走動(dòng)。2、注意子宮恢復(fù)情況產(chǎn)后要注意觀察子宮的恢復(fù)情況，也就...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
建議收藏??！如何做出美味好吃的月子飯？如何做美味好吃的月子飯？ 做月子餐說(shuō)難也不難，難的是因?yàn)?em>月子餐既要考慮營(yíng)養(yǎng)，又要考慮到身體吸收情況，說(shuō)不難是因?yàn)椴贿^(guò)是家常便飯，把握要領(lǐng)得心應(yīng)手。下面就給大家推薦...
欄目:飲食營(yíng)養(yǎng) 作者:過(guò)山龍
做完月子有必要發(fā)汗嗎很多產(chǎn)后的女性都會(huì)有一段較長(zhǎng)時(shí)間的坐月子的過(guò)程，坐月子的時(shí)候很多人就會(huì)比較疑惑究竟坐月子的女性是否需要進(jìn)行發(fā)汗，發(fā)汗的話會(huì)不會(huì)對(duì)產(chǎn)后的女性的身體有什么保護(hù)的作用呢?那么接下來(lái)我們就...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康
最好不要在坐月子期間拔罐，因?yàn)?em>月子的時(shí)候產(chǎn)婦身體比較虛弱，免疫力比較差，淤血也可能沒(méi)有完全排干凈，拔罐可能導(dǎo)致寒氣的入侵等影響身體的恢復(fù)。如果產(chǎn)后確實(shí)有拔罐的需求，最好在產(chǎn)后半年之后，根據(jù)自己的身體恢...
欄目:中醫(yī)健康 作者:祝由師
...體相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)較為脆弱一些，尤其在前一個(gè)月，需要坐月子，從而讓自己的身體盡量強(qiáng)健起來(lái)。很多的媽媽，生完孩子以后，也會(huì)輕松了不少，但是也有另外的一個(gè)說(shuō)法，便是一些媽媽也會(huì)咨詢，月子中能穿內(nèi)衣嗎?月子中能...
欄目:女性 作者:關(guān)愛(ài)女性健康