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山藥是淀粉含量很高的食材，其營養(yǎng)價值豐富，是天然的補虛圣品。當(dāng)然，山藥除了補虛之外，還有有助于加快腸胃蠕動、調(diào)節(jié)血糖、治療便秘，緩解疲勞等功效。春季是山藥上市的季節(jié)，也是濕疹易復(fù)發(fā)的時段。所以7歲兒...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
預(yù)防心血管疾病山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血疾病，有降血壓、安穩(wěn)心神的功效，很適合吃。健脾益胃、助消化山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
粟米山藥大棗粥具有健脾益胃的功效，我們都知道，小米是非常好的養(yǎng)胃食物，人們經(jīng)常煮小米粥，對胃病患者是非常滋補的，山藥也有健脾益胃助消化的好處，紅棗是能夠幫助人們補血益氣的食物，這三種食材一起搭配煮的粟...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
山藥是我們很常見的食材，生活中常拿來烹炒或者燉煮食用，不僅口感較好，也含有豐富的營養(yǎng)，日常食用能給身體帶來很多營養(yǎng)。那么對于功效這么多的山藥來說，是屬于熱性還是寒性的呢?跟著本文一起來了解下吧。山藥是...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
1、山藥栗子粥：功效：山藥性味甘平，能補脾胃、益肺腎，尤其適用于脾腎氣虛者；但一次不宜多食，否則容易食滯，造成消化不良。做法：山藥15—30克，栗子50克，大棗2—4枚，粳米100克。栗子去殼后，與山藥、大棗、粳米同...
欄目:健康生活 作者:健康管理師
蓮子肉(去心)40克，懷山藥20克，雞內(nèi)金10克，糯米適量。將糯米洗凈，放入沙鍋內(nèi)，加水。將蓮子和懷山藥洗凈，同米與雞內(nèi)金共煮熟后，加白糖調(diào)味，食用。本粥可用于脾虛泄瀉、食欲不振等，具有健脾胃、止泄瀉、增食欲的...
欄目:中藥常識 作者:藥哥明白
山藥的功效與作用山藥，味甘，性平；歸肺、脾、腎經(jīng)。補脾；養(yǎng)肺；固腎；益精。主脾虛泄瀉；食少浮腫；肺虛咳喘；消渴；遺精；帶下；腎虛尿頻；外用治癰腫；瘰疬。1.健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平...
欄目:中藥常識 作者:小七
...一，具備補血，止痛，潤燥、抗癌、抗老、免疫的作用。山藥，肉質(zhì)潔白，包括蛋白質(zhì)、維生素、鈣磷等人體所必要的營養(yǎng)元素，會刺激、調(diào)節(jié)人體自身的免疫系統(tǒng)，擁有抗腫瘤、抗病毒、抗衰老等特殊功效。建議在秋天，
欄目:中藥常識 作者:小七
山藥在我們生活中頻頻出現(xiàn)，這是由于它的營養(yǎng)豐富，美味又可口，一直以來都深受人們的喜愛，山藥可以做成很多的藥膳，食療方對于人體有很好的滋補調(diào)理功效，接下來，小編將為大家詳細(xì)講解關(guān)于山藥的藥膳食療方有哪些...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
這幾種人是最不適合吃山藥的山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)。功效健脾胃，補肺氣，益腎精，滋養(yǎng)強壯，久服耳聰目明、延緩衰老。主治：用于脾虛食少、大便溏泄，肺虛咳喘，遺精尿頻，陰虛消渴。特別是山藥中含有的皂...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:吃貨一枚
鐵棍山藥的功效與作用 吃山藥的好處與功效 山藥 熟地黃 山萸肉 牡丹皮 山藥 雞蛋和山藥能一起吃嗎 山藥 養(yǎng)護方法