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蔬菜皮你是否都已經(jīng)扔了，很多老年人都怕浪費，所以蔬菜皮都是洗洗繼續(xù)食用的，可是殊不知，這些蔬菜皮隱藏這巨大的危害哦，你知道嗎，如果不利于健康的蔬菜皮食用的話會導(dǎo)致中毒的情況哦，當(dāng)然一些是能吃的，下面就...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
一、選蔬菜的學(xué)問走進(jìn)琳瑯滿目的菜市場，如何選購蔬菜，每個主婦都有自己的一套方法。當(dāng)然大前提不變，就是物美價廉，在這個前提下，買蔬菜還有什么學(xué)問呢?營養(yǎng)價值觀色澤 科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，蔬菜營養(yǎng)價值的高低與顏色有著...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
吃蔬菜存在五大誤區(qū)“盡管人們比過去更加認(rèn)識到蔬菜和水果的重要性，但要讓其真正融入我們的日常生活，還有很多障礙?！笔澜绨┌Y研究基金會教育主管凱特·門多薩說。蔬菜在美國成為“處方藥”據(jù)《紐約時報》報道，美...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
...去挑選一些營養(yǎng)價值含量比較高，食用口感有比較鮮嫩的蔬菜，但是在挑選蔬菜上也是需要選用合適的選購的技巧的，那么在平時生活中在選購食材的時候可以通過觀察蔬菜的顏色來判斷蔬菜的營養(yǎng)價值和食材的口感好
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
蔬菜和水果是很常見的食物，種類有許多，食用的方法也有很多，現(xiàn)在許多人都喜歡喝蔬果汁，這樣食用起來很方便，而且不同的蔬菜水果搭配，味道營養(yǎng)各有不同，不過喝蔬果汁有一些需要注意的，那么喝蔬菜水果汁要注意什...
欄目:健康生活 作者:佚名
土豆是蔬菜嗎相信大家對土豆這種食材應(yīng)該都是非常喜歡的，因為土豆比較美味，而且土豆也較為營養(yǎng)，吃土豆對健康很有幫助，那么你知道土豆是蔬菜嗎?有不少人對此都比較疑問，下面本文將為大家做出詳細(xì)的解答說明。1、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
春天一到，天氣一變暖，田里面很多蔬菜就生長的很快。像一些菜心、蘿卜、大蒜都瘋長了起來，家里就那么幾口人，青菜長的那么快，根本就吃不完了。但是這些蔬菜一不吃又要老的快，看著都心痛，好浪費的呀!那這個時候...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
蔬菜本身就讓人覺的很健康，那么把蔬菜榨汁也總是給人很健康的感覺，但是這樣的養(yǎng)生食譜其實收效甚微。生活中蔬菜汁，有人用它來減肥，有人用它來美容，還有人用它來防治癌癥或心臟病。蔬菜汁真有那么神奇的作用么？...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:祝由網(wǎng)
蔬菜是我們?nèi)粘Ｖ胁豢扇鄙俚臓I養(yǎng)元素的重要來源，蔬菜是人們一年四季都離不開的食物。在冬季的時候，大家也要注意每天吃一些新鮮的蔬菜，對于老人來說，冬季的時候也可以多吃新鮮的蔬菜幫助養(yǎng)陰生津，因為冬季的時候...
欄目:老人 作者:夕陽紅
我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢猿缘降?em>蔬菜是非常多的，其實我們大家不知道的是，很多的蔬菜保健功效都是非常不錯的，并且還有一些美味的蔬菜具有不錯的安胎保胎的功效，那么孕婦吃哪些蔬菜可以促進(jìn)胎兒健康?下面我們就來了解一...
欄目:女性 作者:關(guān)愛女性健康