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一、坐月子怎么保持好心情不流淚呢1.預(yù)防產(chǎn)后抑郁癥最為重要，而且應(yīng)產(chǎn)前宣教做起。要讓丈夫理解在孕期和分娩過程中對妻子的體貼關(guān)心與支持會(huì)減輕妻子的懷孕反應(yīng)及分娩時(shí)的痛苦。充分估計(jì)到產(chǎn)褥期妻子可能潛在的心理...
欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
一、夏季坐月子需知1、室內(nèi)要通風(fēng)以前大家會(huì)覺得產(chǎn)婦生完孩子后不能吹風(fēng)，故而房間會(huì)封得很嚴(yán)實(shí)，其實(shí)這個(gè)做法是有失偏頗的。產(chǎn)婦不能著涼雖不假，但是不開門不通風(fēng)是不正確的，有矯枉過正之嫌。產(chǎn)婦的居室應(yīng)當(dāng)陽光...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
很多女性在坐月子期間會(huì)有舌苔厚黃的癥狀，這多半是由于上火而導(dǎo)致的，但是由于大家對這種癥狀不太了解，所以不知道應(yīng)該如何治療。我們在日常生活中應(yīng)該多多了解有關(guān)于產(chǎn)婦在坐月子期間的知識(shí)，這對于保護(hù)產(chǎn)婦的身體...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、順產(chǎn)月子餐的第一周食譜第一周(代謝排毒周)：餐點(diǎn)功能：清除廢血(惡露)、廢水、廢氣及陳舊廢物第一周(1——7天)早餐空腹：生化湯100CC(一杯分三次喝)早餐：麻油豬肝一碗、薏仁飯一碗。10點(diǎn)：紅豆湯一碗。午餐空腹：生...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、月子餐30天食譜第一天（麻油心頭）用材：當(dāng)歸3-5克豬心頭半個(gè)方法：將豬心頭洗凈后放鹽 生姜 當(dāng)歸蒸2個(gè)小時(shí)左右，可幫助產(chǎn)婦排惡露，飲食中可吃粗纖維蔬菜，不吃豆制品，容易脹氣。第一周以內(nèi)臟為主，可幫助產(chǎn)婦排...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
月子病出虛汗怎么辦呢？女人懷胎十月是很辛苦的，特別是生孩子的那一刻，女人所承受的痛苦是無法用言語表達(dá)出來的。嬰兒出生后，女人都要坐月子，她們的身體都會(huì)非常虛弱，有的在坐月子的時(shí)候病出虛汗。那么，月子病...
欄目:健康生活 作者:佚名
剖腹產(chǎn)坐月子吃什么好生產(chǎn)對每個(gè)女性來說都是一次生死經(jīng)歷，所以產(chǎn)后坐月子期間養(yǎng)好身體才是最重要的，特別是剖腹產(chǎn)媽媽們，還要注重傷口的恢復(fù)。那么，剖腹產(chǎn)坐月子吃什么好呢？下面我們就一起來了解一下吧。剖腹產(chǎn)...
欄目:女性 作者:佚名
坐月子能吃龍蝦嗎剛剛生完孩子就遇上了吃龍蝦的高峰期，看著別人吃龍蝦吃的超帶勁，坐月子的我卻只能看著，家里人都說坐月子不能吃龍蝦，但是我感覺我的口水已經(jīng)流了三千尺了，對于一個(gè)吃蝦專業(yè)戶，已經(jīng)一年沒吃蝦了...
欄目:健康生活 作者:佚名
坐月子是每一個(gè)產(chǎn)婦分娩之后一定要有的一個(gè)行為，因?yàn)楫a(chǎn)后女性的子宮內(nèi)壁在胎盤娩出后會(huì)有極大的創(chuàng)面留下，非常容易被疾病感染。產(chǎn)婦在分娩后身體比較虛弱，抵抗力嚴(yán)重下降，需要一段時(shí)間來恢復(fù)及調(diào)整各個(gè)系統(tǒng)，這個(gè)...
欄目:女性 作者:佚名
糯米紅糖粥適合月子里的產(chǎn)婦喝嗎紅糖糯米粥可不可以給坐月子的產(chǎn)婦喝?產(chǎn)婦生完寶寶之后身體非常虛弱，所以需要及時(shí)的進(jìn)補(bǔ)營養(yǎng)的食物。比如雞蛋、海參、鯽魚等，不但可以為產(chǎn)婦滋補(bǔ)身體，還可以幫助產(chǎn)婦催乳下奶，讓...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動(dòng)