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備孕爸爸孕前飲食原則要保證充足的優(yōu)質蛋白質。蛋白質是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質蛋白質的食物，有益于協(xié)調男性內分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質量。合理補充礦物質和微量元...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:佚名
膏蟹一般指鋸緣青蟹，營養(yǎng)價值相對較高，含有蛋白質、維生素以及礦物質等營養(yǎng)成分。1、蛋白質鋸緣青蟹肉中含有較多的蛋白質，機體食用后可以提供充足的能量，維持日?；顒?。2、維生素鋸緣青蟹中含有豐富的維生素，如...
欄目:健康綜合 作者:佚名
豆腐是一種植物蛋白質的食物，豆腐是由黃豆做成的，而生活中，一年四季都是可以吃到豆腐的，作為植物性的蛋白質，能夠很好的為我們的身體補充蛋白質營養(yǎng)，那么豆腐和什么一起吃更好？豆腐和什么一起吃更有營養(yǎng)？下面...
欄目:健康生活 作者:佚名
鴨肉中的營養(yǎng)物質含量鴨肉中的蛋白質鴨肉蛋白質含量比畜肉含量高得多，鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白，其中含有溶于水的膠原蛋白和彈性蛋白，此外還有少量的明膠，其余為非蛋白氮。肉食含...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
煎雞蛋的熱量是多少雞蛋這種食物，因為富含有蛋白質，而成為了很多人的最愛。很多人都喜歡通過吃雞蛋的方式來補充營養(yǎng)。確實，雞蛋里面的蛋白質含量是很高的，對于需要補充蛋白質的人群來說，確實是一個不錯的選擇。...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
...蛋后不要立即飲茶！有些人吃完肉食、雞蛋、海味等高蛋白質食物后，習慣于立即飲茶，以助“去味”、“消化”。其實，這種做法是不科學的。因為茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸蠕動...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
蛋白質的補充其實在春夏時期，我們人體中的一些器官就開始了活躍，那么我們對于營養(yǎng)物質是需要大量的攝取，因此說對于雞蛋、肉類等一些蛋白質需要補充的，當然我們在補充蛋白質的時候一定不要大量攝取高蛋白的東西。...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
...性孕前需遠離五種壞習慣1、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白質經(jīng)過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還來不及被吸收即排到大腸，不但造成營養(yǎng)浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐敗成...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:佚名
牛奶牛奶含有較豐富的蛋白質，有減輕炎癥、保護胃粘膜之功，可每天早晚各飲1杯溫熱牛奶。瘦豬肉瘦豬肉中含有豐富的蛋白質，且是膳食中B族維生素的主要來源，可經(jīng)常以煮熟燒爛的瘦豬肉作為菜肴。牛肉牛肉中的蛋白質含...
欄目:健康生活 作者:祝由師
...雞蛋王海亭 山東中醫(yī)藥高等?？茖W校雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質和維生素。雞蛋的蛋白質是我們身體最需要的完全蛋白質，其中的脂肪、鐵、鈣也容易被身體吸收利用。雞蛋中含量豐富的維生素A、維生素B2、維生素B1...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記