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冬季呼吸的空氣比較干冷，有些人的嗓子受不了，會(huì)出現(xiàn)咽喉痛的現(xiàn)象，冬季也有不少人喜歡吃一些辛辣的食物，會(huì)刺激嗓子，也會(huì)引起咽喉痛，而冬季疾病治愈的比較慢，平時(shí)要注意預(yù)防這些疾病，那么冬季如何預(yù)防咽喉痛？...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季即將來臨，那么在這個(gè)季節(jié)我們應(yīng)該如何才能健康的養(yǎng)生呢?其實(shí)，在生活中我們只要掌握一些冬季養(yǎng)生的小常識(shí)，我們就能夠在這個(gè)寒冷的冬季做好健康養(yǎng)生。下面，小編就為大家介紹一些冬季健康養(yǎng)生需要掌握的健康小...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
冬季怎么預(yù)防流感冬季氣候比較寒冷干燥，所以很多人在冬季會(huì)生病，特別是免疫力比較差的人群，比如一些小孩子在冬季的時(shí)候就會(huì)容易感冒，冬季也有流行性的感冒，所以我們在冬季的時(shí)候要注意預(yù)防。那么，一般冬季怎么...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季氣候比較寒冷干燥，我們很多人都會(huì)有不太適應(yīng)的感覺，中醫(yī)認(rèn)為人在冬季是處于一個(gè)蕭條期，我們一般在冬季會(huì)比較嗜睡，但是也有很多人在冬季會(huì)失眠，失眠需要注意從生活起居上面調(diào)節(jié)。那么，冬季失眠怎么調(diào)理？冬...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季戶外運(yùn)動(dòng)的技巧,冬季跑步如何堅(jiān)持?隨著全民健身熱潮的興起，各個(gè)大城市的馬拉松吸引了廣大人民群眾的目光?，F(xiàn)在跑步已經(jīng)成為的人們最喜愛的運(yùn)動(dòng)之一。而且，跑步相對于其他運(yùn)動(dòng)來講并沒有場地和時(shí)間的限制。因...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季保健切忌想當(dāng)然人們在冬季的保健觀念上仍有不少誤區(qū)。御寒保暖是許多人冬季保健的主要目標(biāo)。不過在衣食住行等方面，人們還會(huì)“想當(dāng)然”而產(chǎn)生一些不當(dāng)?shù)谋＝∮^念，如果不加以糾正，不利于身體健康。本文列舉了一...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
冬天養(yǎng)生，能預(yù)防很多冬季常見的疾病，還能讓身體的抵抗力變強(qiáng)，在第二年春天的時(shí)候可以預(yù)防流感，所以，在冬天養(yǎng)生是很重要的。冬季主要是通過飲食養(yǎng)生，冬天我們一般喜歡燉一些滋補(bǔ)的湯品喝，那么，冬季應(yīng)該怎么飲...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季氣溫變低要泡腳,冬季泡腳注意事項(xiàng)隨著時(shí)間的流逝，現(xiàn)在我們已經(jīng)到了冬季，可以發(fā)現(xiàn)冬季的天氣比較寒冷，所以大家在這時(shí)候就容易出現(xiàn)怕冷的情況，所以大家在冬季的時(shí)候就要注意去御寒保暖才行，最佳的方法就是通...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
一、冬季起居養(yǎng)生1、早睡晚起冬季養(yǎng)生貴在空氣新鮮，“日出而作，日落而息”。在冬季，保證充足睡眠時(shí)間尤為重要，從傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)的角度講，冬季適當(dāng)?shù)卦黾铀邥r(shí)間有利于人體陽氣的潛藏和陰精的積蓄，使人體達(dá)到“陰...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
老年人冬季養(yǎng)生大攻略冬季為蟄伏，從養(yǎng)生的角度來看，是個(gè)大好時(shí)機(jī)。特別是對老年人來說，要抓住冬季養(yǎng)生的好時(shí)機(jī)。老人冬季養(yǎng)生有諸多注意方面，下面一起來看看老人冬季該怎么養(yǎng)生吧。老年人冬季養(yǎng)生大攻略可從衣、...
欄目:老人 作者:夕陽紅