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古法六堡茶，怎么沖泡最祛濕?1. 喝熱茶(更好地讓茶氣幫助人提振陽氣;微生物菌群幫助小腸化物)。2. 用蓋碗/壺沖泡，8克左右干茶，一次喝完。3. 若沒有時間，就煮/悶，都可以，到第二天也能喝——茶湯溫度最好在42度以上。相...
欄目:茶常識 作者:小小茶農
回南天是指南方地區(qū)在春季或夏季時，由于氣溫升高、濕度增大，導致空氣中的水分增多，從而引發(fā)一系列不適癥狀。以下是一些去濕的方法：1. 通風換氣：保持室內空氣流通，可以打開窗戶或使用空調、電扇等設備進行通風換...
欄目:中醫(yī)健康 作者:中醫(yī)推廣者
夏天到來，除了季節(jié)性炎熱，很多人都有讓人們更難受的是疲憊困乏、四肢酸軟、食欲減退等不適，都是中醫(yī)所說的濕氣問題。嚴重影響上班族、學生黨的精神狀態(tài)，下面推薦幾個方法，幫大家祛濕，早日恢復元氣滿滿。濕氣的...
欄目:夏季養(yǎng)生 作者:祝由網
坐月子濕氣重怎么調理最快,三種月子期間祛濕的方法孕婦在生產之后身體比較虛弱，在坐月子休養(yǎng)的期間，很容易出現(xiàn)濕氣重的現(xiàn)象，從而引起頭暈乏力、關節(jié)酸痛、食欲不振、消化不良等不適癥狀。那么坐月子濕氣重怎么調...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
薏米怎么吃薏米作為我們平時生活中非常常見的一種谷類食物，并且我們在超市中就可以買的到，而且薏米的營養(yǎng)價值高，吃起來有一種軟糯的感覺，很多人都特別喜歡吃薏米，那么薏米應該怎么吃呢?怎么吃薏米更好吃?薏米作...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:綠色飲食在行動
花椒，不僅是常用的調味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺腎肝三經，它有溫中止痛去濕散寒袪寒補腎陽明目消食等作用。如果您感覺容易疲倦、四肢無力、甚至腸胃不適的話，可能是體內濕氣重惹的禍。濕氣一般是由外濕氣入...
欄目:中藥常識 作者:中藥材大全
白鯽魚煲湯用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然后加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生姜10克，稍滾三分鐘。鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養(yǎng)。中醫(yī)認為此方補脾胃甚好。田艾煲鯽魚...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:健康管理師
春天本就是萬物復蘇的季節(jié)，同時也是“百病生”的季節(jié)，做足保健養(yǎng)生工作非常重要。初春乍暖還寒，最近天氣雖然逐漸轉暖，但倒春寒的余威仍在，日夜溫差較大。同時，春季往往濕氣重，容易帶來各種“濕癥”，因此初春...
欄目:季節(jié)養(yǎng)生 作者:祝由網
如果我們發(fā)現(xiàn)自己體內的濕氣比較重，這時候就會產生一些身體不適的情況，特別容易出現(xiàn)疲勞不適的問題，這也是導致我們屬于一個痰濕體質的重要原因了，那么在這時候我們吃什么可以調節(jié)痰濕體質問題，一起看看吃什么對...
欄目:健康綜合 作者:祝由網
...的朋友們來說，也可以通過薏仁祛濕，下面就讓我們看看怎么吃比較好吧。薏苡仁粥材料：薏苡仁
欄目:健康綜合 作者:祝由網