花椒需要怎么處理、祛濕效果才最強(qiáng)？

花椒，不僅是常用的調(diào)味料，而且還是一味中藥，花椒歸肺腎肝三經(jīng)，它有溫中止痛去濕散寒袪寒補(bǔ)腎陽(yáng)明目消食等作用。

如果您感覺(jué)容易疲倦、四肢無(wú)力、甚至腸胃不適的話，可能是體內(nèi)濕氣重惹的禍。濕氣一般是由外濕氣入侵體內(nèi)產(chǎn)生內(nèi)濕氣，不良的生活習(xí)慣或飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)濕氣重，如果體內(nèi)的濕氣很重，就會(huì)引發(fā)很多異常甚至疾病。今天教大家個(gè)用花椒除濕氣的方法。

一、方法

取100克花椒，裝入紗布袋，或者直接取一把花椒，約30克，投入清水中，用大火燒煮，待水開(kāi)后，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮15至20分鐘即成。

用花椒水泡腳時(shí)溫度不宜過(guò)高，人體耐受即可，水位需沒(méi)過(guò)腳踝，浸泡時(shí)長(zhǎng)15分鐘左右，身體微微出汗為佳，且用紗布包裹的花椒，曬干后可重復(fù)使用3至5次。

二、用花椒水泡腳水溫不宜過(guò)高，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

因?yàn)樵谂菽_的過(guò)程當(dāng)中會(huì)引起出汗，出汗會(huì)導(dǎo)致外周血液循環(huán)增加，體內(nèi)血壓隨之下降，所以會(huì)引起某些人心慌、頭暈、心悸的癥狀出現(xiàn)。

三、用花椒水泡腳應(yīng)適度，不宜長(zhǎng)期連續(xù)進(jìn)行，且該方法并非適用于所有人。

1、花椒水泡腳主要適合體質(zhì)偏虛寒，或者是平素比較寒的體質(zhì)，比方說(shuō)到了冬天比別人更容易怕冷，手腳冰涼，摸著四肢都是冰涼的這種病人比較適合。

2、對(duì)于一些陰虛燥熱的體質(zhì)就不太適合，另外孕婦、經(jīng)期的婦女、糖尿病人及皮膚有破損潰爛者也不建議使用。

可以用花椒水泡腳，但是水溫不宜過(guò)高，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

可以把他烘干，或者打磨成為粉墨狀，都可以有好的效果。

花椒可以用開(kāi)水沖一下，然后在泡腳的時(shí)候放五六個(gè)，這樣腳麻麻的，能起到舒緩腳底血管的作用。

花椒炒菜之類的吧，畢竟把花椒的精髓融入到食物中，吃下去也是能處理濕氣的。

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