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伏天多吃三類蔬菜多吃涼性蔬菜 入伏之后，對(duì)人體影響最重要的因素是暑濕之毒，多吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。尤其是老年人，有針對(duì)性地吃些涼性蔬菜，對(duì)身體大有裨益。常見的涼性...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
什么樣的蔬菜不能吃蔬菜是我們生活中最為普遍常見的食物，許多人平時(shí)都是經(jīng)常會(huì)食用蔬菜的，因?yàn)?em>蔬菜中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和不錯(cuò)的食用功效，所以許多人都是非常高喜歡吃蔬菜的，那么什么樣的蔬菜不能吃？哪種蔬菜不...
欄目:健康生活 作者:佚名
超級(jí)營(yíng)養(yǎng)蔬菜排行榜,常見蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一、3種常見豆類蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一、豇豆豇豆除含有蛋白質(zhì)、糖質(zhì)外，還含有維生素A、B1、B2、C、鈣、氨基酸、溶解素等營(yíng)養(yǎng)素，雖含量不大，但比較均衡。鞘內(nèi)的綠色未成熟豆的營(yíng)養(yǎng)...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
1月份吃什么蔬菜好一月份的時(shí)候，氣溫還是比較冷的，那時(shí)還沒有進(jìn)入春天，這個(gè)時(shí)候蔬菜也不是很多，因?yàn)楹芏?em>蔬菜都是喜暖的，就是說溫度需要高點(diǎn)，才能有利于蔬菜的生長(zhǎng)。那么在一月份的時(shí)候，我們應(yīng)該吃些什么蔬菜...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
蔬菜是日常飲食生活中常見的一種食物，也是我們每日必須要吃的食物，多吃蔬菜能夠防治很多疾病，比方說便秘，心血管疾病，肥胖等，而多吃蔬菜還可以讓你的肌膚變得更美些，那么，吃什么蔬菜養(yǎng)出白嫩肌膚下面來看看10...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬季多吃蔬菜能養(yǎng)生,這些蔬菜很健康現(xiàn)如今，我們的生活水平是比較好的，在這時(shí)候大家就會(huì)注意各種各樣的方法去促進(jìn)健康，而通過飲食來促進(jìn)健康很不錯(cuò)，可以很好的幫助我們補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么具體我們?cè)诙镜臅r(shí)候吃...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
一、如何正確挑選蔬菜呢1、如何正確挑選茄子蔬菜市場(chǎng)上的茄子有紫紅色和淡紅色兩種。紫紅色的為條茄，淡紅色的則為杭茄。茄子的老嫩對(duì)于品質(zhì)好差影響極大。判斷茄子老嫩有一個(gè)可靠的方法就是看茄子的眼睛“大小”。...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、選購10種蔬菜有技巧1.生菜挑選生菜時(shí)，除了要看菜葉的顏色是否青綠外，還要注意莖部。莖色帶白的才夠新鮮。越好的生菜葉子越脆，這個(gè)用手掐一下葉子就能感覺得到。而且葉片不是非常厚，葉面有誘人的光澤度，如果...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
一、什么是蔬菜泥什么是蔬菜泥?顧名思義，蔬菜泥是以新鮮蔬菜為原料，清洗干凈，沸水煮熟，制作成泥狀。在食用時(shí)，可以將蔬菜泥加入其它輔食或直接食用皆可，是接近蔬菜營(yíng)養(yǎng)的泥狀食物。很多品牌的蔬菜泥都不是以單...
欄目:健康生活 作者:夕陽紅
...在我們已經(jīng)到了冬季，在冬季的時(shí)候我們也要選擇多吃些蔬菜，雖然冬季的蔬菜選擇比較少，但是依然很推薦大家吃蔬菜哦，而且我們?cè)诙镜臅r(shí)候選擇合適的蔬菜吃，對(duì)健康也有幫助，下面就讓我們一起看看冬季的時(shí)候吃什么...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園