現(xiàn)在我們已經(jīng)到了冬季，在冬季的時(shí)候我們也要選擇多吃些蔬菜
豆芽菜
豆芽菜是非常不錯(cuò)的一種食物，我們一年四季都可以方便的吃到這樣的食物
包心菜
包心菜同樣是非常不錯(cuò)的一種食物，這是非常好的蔬菜
，而且包心菜維生素C的含量也非常高，是西紅柿的3.5倍上面我們就給大家推薦了蔬菜的選擇
，我們在冬季的時(shí)候就要經(jīng)常吃這些蔬菜才行，在冬季的時(shí)候我們選擇合適的蔬菜可以幫助我們促進(jìn)身體健康，同時(shí)還可以有效的幫助我們補(bǔ)充大量的維生素，這樣對我們的健康也有幫助，需要大家重視。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjiys/24682.html.
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