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...非常的高，除了淀粉之外，栗子中還含有蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族等成分。還有就是100克栗子中含有的維生素C是24毫克，這比起同樣量的西紅柿來說要多得多。在每次飯后都吃些栗子可以加強身體吸收的熱量。2。
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
...養(yǎng)也很豐富，含有蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C，還含有人體必需的氨基酸。楊梅含有多種有機酸，維生素C的含量也十分豐富，鮮果味酸，食之可增加胃中酸度，消化食物，促進食欲。1、火龍果火龍...
欄目:夏季食療 作者:健康管理師
...海鮮的飲食搭配，很多人的第一反應(yīng)就是不能和含有大量維生素C的食物一起食用。然而我們常吃的豆芽中正好富含維生素C。那么豆芽和海鮮能一起吃嗎？豆芽和海鮮一起吃好嗎？可以一起吃豆芽和海鮮是可以一起吃的。很多人...
欄目:健康生活 作者:佚名
...婦吃獼猴桃有什么好處獼猴桃又叫奇異果，它含有大量的維生素C，是水果中含有維生素C最多的，所以它的營養(yǎng)價值很高。孕婦在飲食方面需要十分注意，在補充多種營養(yǎng)元素的同時，還要注意食物的禁忌。孕婦是可以適當食用...
欄目:健康生活 作者:佚名
1、板栗味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補腎的功效，腎虛腰痛，雙腿無力的人最適宜食用。每天6至7個就可以了。2、琥珀核桃補腎固精，溫肺定喘。治...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:佚名
杏和螃蟹能一起吃嗎很多喜歡吃海鮮的人可能知道富含維生素C的食品不宜與蝦子、螃蟹等海鮮食品一起食用，因為維生素C與螃蟹等甲殼類海鮮中的砷元素反應(yīng)生成俗稱砒霜的有毒物質(zhì)而引起食物中毒。杏子含有一定量的維生素C...
欄目:健康生活 作者:佚名
...面應(yīng)該怎樣安排呢?肺氣腫的飲食肺氣腫患者需多吃含有維生素A、C及鈣質(zhì)的食物。例如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:荊十三
...豐富的有機酸（如蘋果酸、檸檬酸、甲酸），還可以增加維生素C的利用率。同時，西紅柿中含有番茄素，這種番茄素對可以幫助消化、利尿，同時還能協(xié)助胃液消化脂肪、抑制細菌和真菌的生長，對治療口角炎也有一定的效果...
欄目:健康生活 作者:佚名
...有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，其中能夠美容的維生素C含量相當于西瓜的
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
...食物并不會產(chǎn)生對人體不利的反應(yīng)，不過由于南瓜中含有維生素C 分解酶，可能會導(dǎo)致西紅柿中的維生素C含量降低，而且這兩種食物也不能亂吃，都有各自的飲食規(guī)則，以免對健康造成不利影響，下面就來詳細了解這兩種食物的...
欄目:健康生活 作者:佚名