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...認為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恒，方可起到營養(yǎng)大腦
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
補鈣不分年齡的,中年人如何補鈣在每日的餐飲中，我們可以推薦吃一些有營養(yǎng)，鈣比較多的食品，比如牛奶，雞蛋，蝦皮，芝麻，海帶，芹菜、油菜、胡蘿卜、蘿卜纓等。這里能補充每日所需的鈣的含量。海魚不但還有豐富的...
欄目:健康生活 作者:佚名
...管理局的建議，每天食用半個西柚，不僅可以提供成年人每日所需維C的一大半，而且西柚熱量低，僅60卡路里，十分適合減肥人士食用。西柚富含豐富的膳食纖維、維生素A、鉀及抗氧化物質(zhì)，如番茄紅素、β-胡蘿卜
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:百薇
...認為是中國傳統(tǒng)的健腦益智食品，希望孩子們一定食用。每日2~3個核桃為宜，持之以恒
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
記者從昨天市疾控中心獲悉，營養(yǎng)學(xué)會建議每人每日食鹽不應(yīng)超過6克，但北方人普遍口味較重，加上日常飲食常攝入酸菜、豆腐腦、泡菜等，大量食用也會增加總的食鹽攝入量，使實際“鹽攝入量”超過6克，易導(dǎo)致高血壓。專...
欄目:健康生活 作者:佚名
...香茶就成了以茶代菜的一種幫助進食的湯料。因此，他們每日3餐都離不開香茶。這種茶較之茶葉
欄目:常識 作者:品茶
...基酸，精氨酸含量高于其它堅果，生物學(xué)效價高于大豆。每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不僅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食飽和脂肪和增加不飽和脂
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
...患病率。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員綜合分析了人們每日對牛奶、奶酪、酸奶以及其他富含豐富鈣質(zhì)的食品攝入情況，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，鈣的攝取量可
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
據(jù)英國《每日郵報》報道，一名美國猶他州男性發(fā)現(xiàn)了一份自己在1999年購買的麥當(dāng)勞漢堡，更為神奇的是，他發(fā)現(xiàn)這個夾心面包看起來跟14年前他剛買時幾乎一模一樣?！叭绻阈枰裁醋C據(jù)來支持你戒掉‘垃圾食品’，這應(yīng)該...
欄目:健康生活 作者:佚名
...胃及氣陰虛。用紅棗五枚、枸杞15克、黨參15克、當(dāng)歸10克每日一劑，反復(fù)浸泡飲用?？梢缘摹．?dāng)歸
欄目:中藥常識 作者:小七