常食西柚帶給身體的4大健康好處

、預(yù)防癌癥。研究證明，西柚中豐富的葉酸能對(duì)一些胃腸管道癌癥，如胰腺癌、結(jié)腸癌等起到重要的預(yù)防作用。特別值得注意的是，有研究證明，葉酸的高攝取量與絕經(jīng)后乳腺癌的低發(fā)病率有著密切聯(lián)系。

4、眼睛保健

。根據(jù)美國(guó)視力測(cè)定協(xié)會(huì)的研究，西柚中含有豐富的維C，其抗氧化特性可以有效地預(yù)防和治療白內(nèi)障。

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現(xiàn)在不養(yǎng)生

，將來養(yǎng)醫(yī)生。千萬別贏了事業(yè)，輸了健康。關(guān)注我，學(xué)點(diǎn)老祖宗的養(yǎng)生知識(shí)，對(duì)您有益無害！

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