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本文關(guān)鍵詞:美眼明目 黑豆核桃粉用到的食材 黑豆粉 : 1匙核桃仁泥 : 1匙 牛奶 : 1標(biāo) 蜂蜜 : 1匙 黑豆核桃粉的功效與作用 黑豆含有豐富蛋白質(zhì)和維生素B1等，營養(yǎng)價值高，又因黑色食物入腎，配合核桃仁，可增加補(bǔ)腎力量，再...
欄目:飲食營養(yǎng) 作者:飲食健康倡導(dǎo)
本文關(guān)鍵詞:女,春,夏,秋,冬 黑豆牡蠣粥用到的食材 牡蠣肉 : 40g 黑豆 : 30g 大米 : 30g蔥末 : 適量 鹽 : 適量 黑豆牡蠣粥的功效與作用 牡蠣中的鈣能使皮膚滑潤；鉀可治療皮膚干燥及粉刺；B族維生素可以調(diào)節(jié)油
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本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類 黑豆當(dāng)歸燉羊肉用到的食材 羊肉 : 1000g 黑豆 : 100g 當(dāng)歸 : 10g 桂圓肉 : 5g精鹽 : 適量味精 : 適量 黑豆當(dāng)歸燉羊肉的功效與作用 補(bǔ)血活血，鎮(zhèn)靜止痛，可用于更年期綜合征，月經(jīng)不
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本文關(guān)鍵詞:滋發(fā)養(yǎng)發(fā) 黑豆黑米烏發(fā)粥用到的食材 黑米 : 50g 黑豆 : 25g黑芝麻粉 : 15g 大棗 : 10枚紅糖 : 適量 黑豆黑米烏發(fā)粥的功效與作用 黑米、黑芝麻、黑豆、大棗均為天然綠色食品，均含有自然界的植物體與陽光
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本文關(guān)鍵詞:延緩衰老,提高記憶力 黑豆牛肉湯用到的食材 黑豆 : 200克 牛肉 : 500克 鹽 : 15克 鹽 : 5克 黑豆牛肉湯的功效與作用 牛肉營養(yǎng)價值高、滋補(bǔ)效果佳，尤其是維生素B12重要來源。維生素B12對保護(hù)神經(jīng)阻
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本文關(guān)鍵詞:益氣補(bǔ)血類 黑豆蓮藕燉乳鴿用到的食材 黑豆 : 100g 蓮藕 : 500g乳鴿 : 2只 陳皮 : 1塊 紅棗 : 4枚精鹽 : 適量 黑豆蓮藕燉乳鴿的功效與作用 強(qiáng)身健體，補(bǔ)益氣血，可用于低血壓、頭目眩暈、食欲不振
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本文關(guān)鍵詞:春,夏,秋,冬 牛膝生地黑豆湯用到的食材 黑豆 : 200克 牛膝 : 12克 生地黃 : 15克 熟地黃 : 15克 鹽 : 適量 牛膝生地黑豆湯的功效與作用 此湯有溫中益氣、填精補(bǔ)髓的功效，常吃有利牙齒堅固。 牛
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本文關(guān)鍵詞:痛經(jīng) 黑豆米酒雞蛋方用到的食材 黑豆 : 60g 雞蛋 : 2個 米酒 : 120g 黑豆米酒雞蛋方的功效與作用 補(bǔ)益氣血，溫陽通經(jīng)。適用于肝腎虧虛引起的痛經(jīng)。 黑豆米酒雞蛋方做法 將黑豆、雞蛋同煮至蛋熟，雞蛋去殼再煮，
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本文關(guān)鍵詞:塑體健身 冬瓜黑豆鯉魚湯用到的食材 鯉魚 : 1條（約500g） 冬瓜 : 250g 黑豆 : 100g 香菜 : 適量料酒 : 適量 蔥 : 適量 姜 : 適量 食鹽 : 適量 冬瓜黑豆鯉魚湯的功效與作用 此湯
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本文關(guān)鍵詞:鼻出血 黑豆塘虱魚湯用到的食材 塘虱魚 : 1條（約500g左右） 黑豆 : 20g 韭菜 : 適量 黑豆塘虱魚湯的功效與作用 補(bǔ)虛止血，潤肺益腎。適用于治療鼻出血。 黑豆塘虱魚湯做法 將塘虱魚去內(nèi)臟，洗凈切碎，與黑豆一
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