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冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，它帶來(lái)的不僅僅是美麗的雪景，更多的是病毒。所以，老年人在冬季的時(shí)候一定要做好保暖工作，以免發(fā)生感冒，咳嗽的癥狀。為了避免老年人在冬季患上疾病，那么一定要做好養(yǎng)生的工作。老年人冬季...
欄目:老人 作者:夕陽(yáng)紅
冬季煲湯的秘訣,加什么料更好喝現(xiàn)在已經(jīng)到了寒冷的冬季了，而且冬季可不止是寒冷，同時(shí)也是很干燥的了，因此就讓很多人都覺(jué)得非常煩惱了，在這時(shí)候我們喝湯是非常好的了哦，不僅能補(bǔ)水御寒，還可以滋補(bǔ)身體了，那么...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季穿衣出行要小心,這樣不再怕冷冬季是我們大家都熟悉的一個(gè)季節(jié)，在這時(shí)候是比較寒冷的，所以我們?cè)谶@時(shí)候就很容易會(huì)出現(xiàn)怕冷的情況，所以想要在冬季的時(shí)候健康，那么就必須要對(duì)養(yǎng)生的方法有了解，那么具體冬季的...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季的時(shí)候養(yǎng)生需要注意的情況比較多，所以我們?cè)?em>冬季的時(shí)候就要注意養(yǎng)生的細(xì)節(jié)才行，那么我們?cè)?em>冬季的時(shí)候要注意通過(guò)哪些方法進(jìn)行養(yǎng)生，這是大家不清楚的，下面就讓我們大家一起看看在冬季的時(shí)候要通過(guò)哪些方法養(yǎng)生...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季各地天氣都很寒冷，并不適合作物以及水果的生長(zhǎng)，但是在冬季里我們還是能吃到很多美味的水果。但是小編問(wèn)大家，你們多挑選的水果是健康的嗎?那么這里小編就為大家介紹一些冬季里哪些水果適合在嚴(yán)寒的冬季里吃吧...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園
冬季養(yǎng)生應(yīng)先調(diào)好飲食鐘冬季寒冷，人們食欲多有增加，但并不意味著在冬季人體需要多的熱量。現(xiàn)代科學(xué)研究證明：人體在冬季所需的能量與其他季節(jié)的差距并不大，因?yàn)槿梭w的“激素鐘”在寒冷氣候下，運(yùn)轉(zhuǎn)有所改變。心血...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
▲熱身活動(dòng)要充分氣候寒冷時(shí)，人體各器官會(huì)出現(xiàn)保護(hù)性收縮，肌肉、肌腱和韌帶的彈力和伸展性降低，肌肉的粘滯性增強(qiáng)，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，再加上空氣濕度較小，所以身體會(huì)感到發(fā)僵，不易舒展。此時(shí)如果不做熱身就開(kāi)始...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季來(lái)，天氣漸漸變冷來(lái)，很多怕冷的人都鉆進(jìn)了暖氣室，可是這暖氣一來(lái)大家就放松警惕了，疾病也就跟著來(lái)了。那么冬季我們?cè)撊绾晤A(yù)防供暖季的冬季疾病呢？今天小編就帶大家了解一下吧。冬季養(yǎng)生預(yù)防冬季...
欄目:健康生活 作者:金婚銀婚
上班族男性冬季養(yǎng)胃有3忌現(xiàn)如今，很多上班族男性因工作繁忙，常常沒(méi)有時(shí)間吃飯， 因此常常會(huì)出現(xiàn)不同程度的胃痛問(wèn)題，據(jù)了解，上班族男性是胃病發(fā)病率最高的一個(gè)人群，因此，很多上班族男性也都被貼上了職業(yè)胃病的標(biāo)...
欄目:男性 作者:小愛(ài)
冬季的飲食選擇,常見(jiàn)食物幫助養(yǎng)生現(xiàn)代人對(duì)于養(yǎng)生都越來(lái)越重視，大家不僅會(huì)在平時(shí)選擇吃些保健營(yíng)養(yǎng)品，而且對(duì)我們平時(shí)的飲食也同樣非常重視，大家都希望自己可以吃的健康，在冬季的時(shí)候我們就更應(yīng)該注意飲食才行，那...
欄目:冬季養(yǎng)生 作者:大道家園