冬季各地天氣都很寒冷，并不適合作物以及水果的生長(zhǎng)
，但是在冬季里我們還是能吃到很多美味的水果冬季成熟的水果
1.橙子
橙子成熟的季節(jié)一般在10月份前后，而這個(gè)時(shí)候也已經(jīng)進(jìn)入到了冬季
。加之橙子含有大量的維生素以及微量元素物質(zhì)，可以幫助消除身體內(nèi)的腫瘤細(xì)胞的作用。另外，還可以幫助軟化血管，幫助降低身體內(nèi)的膽固醇哦。2.釋迦
釋迦果成熟期在6-12月份
，因?yàn)槠涑煞謨?nèi)熱量高，加上營(yíng)養(yǎng)豐富，可以幫助清潔血液，增強(qiáng)身體免疫能力，有效預(yù)防壞血病的作用。3.山楂
山楂主要是冬季的時(shí)候產(chǎn)量最高
，加上成分內(nèi)鈣元素豐富，深受大家的喜愛(ài)。在食用后可以起到消除體內(nèi)的脂肪，并且快速排出。因此建議在冬季里減肥的人群可以多吃一些。4.冬棗
冬棗中含有大量的維生素C以及維生素P元素
，可以補(bǔ)充身體所缺物質(zhì)，并且?guī)椭鷱?qiáng)化血管的作用。冬棗的成熟期一般在10月中上旬5.柿子
專(zhuān)家表示一天一個(gè)柿子就可以補(bǔ)充身體所缺維生素的一半
6.甘蔗
甘蔗中的水分極高，在冬季里可以補(bǔ)充身體所缺的水分
冬季適合吃的水果實(shí)際上很多
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