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...形成的偏差。“調息”就是運用意識和特定的動作，通過調整呼吸使意氣相合，以后天之氣召換先天之氣。呼吸
欄目:國學文化 作者:道教丹道
...的身體和心靈得到更全面的提升和改變。一、打坐前心情調整在打
欄目:國學文化 作者:道教
...根本法則著手，將生命的身心狀態(tài)按照天道的運行法則去調整修煉。例如我們可以從自然季節(jié)的變換上來觀察，在由春天到夏天這個過渡時期，果樹林木生機蓬勃，枝葉繁茂，鮮花綠草
欄目:國學文化 作者:三官廟
...朋友咨詢，內丹術初開始做什么功夫最宜？在修煉中如何調整自己的呼吸？如何才能達到胎息的境界等等。對于最開始做什么功夫，靜功是最適宜的。然而，受“修煉須意守”這種固有習慣的影響，很多人認為，靜功不依不守，...
欄目:國學文化 作者:云修行
...中的胎息不同。因此，胎息法是要將顛倒的呼吸方式重新調整過來，回歸到自然的狀態(tài)。在練習胎息時，不能像胎兒在母腹中那樣既吸
欄目:網絡修道 作者:大道家園
...煉的重點是通過調心進入九大入靜的過程，重點是把心態(tài)調整到安靜、平靜、寧靜、定靜、虛靜、空靜、真靜、明靜、靈靜的狀態(tài)。一、安靜干一行愛一行，不好高鶩遠，不朝三暮四。所從事的事情，所面對的事情，一定要從腳...
欄目:國學文化 作者:道教丹道
...分別是頭部,眼部,舌部,肩膀,背部,手印,腳部等七個部位的調整與注意。一、頭中正頭不俯仰，不歪斜，下頜微內收（不是低頭），這即利于頸椎正直，又可輕微壓迫頸動脈，減緩生理活動，減低新陳代謝，便于入靜。二、雙眼微
欄目:網絡修道 作者:大道家園
...煉的重點是通過調心進入九大入靜的過程，重點是把心態(tài)調整到安靜、平靜、寧靜、定靜、虛靜、空靜、真靜、明靜、靈靜的狀態(tài)。一、安靜干一行愛一行，不好高鶩遠，不朝三暮四。所從事的事情，所面對的事情，一定要從腳...
欄目:道家 作者:微信平臺分享
...，睡眠紊亂是不少人群會出現的情況，那這么進行自我的調整呢，飲食調整、睡前調整可以幫助，下面一起跟隨大道家園天然養(yǎng)生專家來了解下吧。調整睡眠睡前怎么調整。在睡
欄目:健康綜合 作者:祝由網
如何調整心態(tài),四個方法教你快速的調整心態(tài)一個人的心態(tài)好壞直接會影響到其的生活質量的，如果將這種糟糕的心態(tài)帶到工作中去還會導致其工作效率低下，讓上司以及同時對其產生不滿，所以如果你心態(tài)不好的時候就要想辦...
欄目:健康生活 作者:佚名