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高血壓食療方有哪些

佚名 2023-09-20 18:03:42
【肝陽(yáng)上亢型】【肝腎陰虛型】【痰濁內(nèi)阻型】【陰陽(yáng)兩虛型】

高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈血壓高于正常為主的一種常見(jiàn)的臨床綜合征

。有繼發(fā)性與原發(fā)性之分。繼發(fā)性高血壓又稱(chēng)為癥狀性高血壓，是由某些疾病如腎小球腎炎
、妊娠中毒癥
、嗜鉻細(xì)胞瘤
、主動(dòng)脈狹窄等所引起的一種臨床表現(xiàn)
，這些疾病一旦治愈
，血壓就會(huì)恢復(fù)正常
。原發(fā)性高血壓即通常所說(shuō)的高血壓病，是指以持續(xù)性動(dòng)脈血壓增高為主要臨床表現(xiàn)的一種全身性慢性血管性疾病
，可引起血管
、心、腦
、腎等器官功能性或器質(zhì)性改變
。本病的發(fā)病率隨年齡增加而增高。本病早期常無(wú)典型癥狀
，或僅表現(xiàn)為頭暈
，頭痛
，失眠
，記憶力減退，乏力
，煩悶
。隨著病情的發(fā)展，可出現(xiàn)心
、腦
、腎等重要臟器的損害
，如高血壓性心臟病
、高血壓性腦病、高血壓性腎病等
。因此
，高血壓病不但本身是一種危害人類(lèi)健康的主要疾病，還是腦卒中
、冠心病等嚴(yán)重心腦疾病的主要危險(xiǎn)因素
。

高血壓病屬中醫(yī)“頭痛”

、“眩暈”等病證范疇，同時(shí)與“不寐”
、“心悸”
、“中風(fēng)”等病證亦有一定聯(lián)系
。中醫(yī)認(rèn)為
，本病的發(fā)生常與情志失調(diào)、飲食不節(jié)
、內(nèi)傷虛損等因素有關(guān)
。臨床辨證主要分為肝陽(yáng)上亢、肝腎陰虛
、痰濁內(nèi)阻
、陰陽(yáng)兩虛等證型。

【胡桃糯米粥】
配方：胡桃仁30克
，糯米100克。
制法：將胡桃仁打碎，糯米洗凈
。加清水適量煮成稀粥，加少許糖調(diào)味即成
。
功效：調(diào)補(bǔ)陰陽(yáng)
。
用法：每日早晨空腹頓服。
【歸芪蒸雞】
配方：炙黃芪100克
，當(dāng)歸20克
，嫩母雞1只
。
制法：將黃芪、當(dāng)歸裝入紗布袋
，口扎緊
。將雞放入沸水鍋內(nèi)氽透
、撈出
，用涼水沖洗干凈
。將藥袋裝入雞腹
，雞置于蒸盆內(nèi)
，加入蔥
、姜、鹽
、黃酒
、陳皮、胡椒粉及適量清水
，上籠隔水蒸約1小時(shí)
，食時(shí)棄去藥袋，調(diào)味即成
。
功效：溫中補(bǔ)氣
，益血填精
。
用法：佐餐食用
，分3次食完
。
【絲瓜豆腐瘦肉湯】
配方：豬瘦肉60克
，絲瓜250克，嫩豆腐2塊
，蔥花適量
。
制法：將絲瓜去皮
，切成厚片
；豆腐切塊
；豬瘦肉切成薄片
，加精鹽
、糖
、芡粉拌勻。在鍋內(nèi)加清水適量
，武火煮沸
，先下豆腐煮沸后
，再放人絲瓜
、肉片
，稍煮
，至絲瓜、肉片剛熟
，加蔥花等調(diào)味即可。
功效：益氣血
，清虛熱。
用法：佐餐食用
。
【首烏巴戟兔肉湯】
配方：兔肉500克
，制首烏30克，巴戟天30克
，花生30克
，生姜4片
。
制法：兔肉洗凈
，切塊
，用開(kāi)水氽去血水。把上物全部放入鍋內(nèi)
，加清水適量
，武火煮沸后
，文火煮2～3小時(shí)
，調(diào)味即可
。
功效：溫補(bǔ)肝腎
，養(yǎng)血益精
。
用法：隨量飲湯食肉。
【三鮮茶】
配方：鮮荷葉
、鮮藿香
、鮮佩蘭葉各10克
。
制法：將上三物洗凈、切碎，用滾開(kāi)水沖泡或稍煮代茶飲用
。
功效：和中化濕
，升清降濁。
用法：每日1劑
，代茶飲
。
【橘皮飲】
配方：橘皮
、杏仁、老絲瓜各10克
，白糖少許
。
制法：將老絲瓜
、橘皮洗凈
，杏仁去皮一同入鍋
，加水適量
，置武火上燒沸
，再用文火煮20～30分鐘）去渣
，用白糖調(diào)味
。
功效：理氣化痰
，祛風(fēng)通絡(luò)。
用法：代茶飲
。

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