類風濕性關(guān)節(jié)炎食療方有哪些

【寒濕入絡(luò)】【濕熱痹阻】【風邪偏盛】【肝腎兩虛】

類風濕性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)病變?yōu)橹鞯穆匀硇宰陨砻庖咝约膊?。它以對稱性的小關(guān)節(jié)受累為主。臨床以關(guān)節(jié)酸楚，疼痛，肌肉酸麻，重著，關(guān)節(jié)活動障礙為主要表現(xiàn)。常因天氣變化、寒冷刺激、勞累等因素而誘發(fā)。日久可致關(guān)節(jié)變形，甚至生活不能自理。一旦發(fā)病，往往遷延至老，終身難以痊愈。本病女性多于男性，60歲以上發(fā)病率有所增高。現(xiàn)代醫(yī)學認為本病主要與免疫因素有關(guān)，而氣候、環(huán)境在本病的發(fā)病中也起著重要作用。

類風濕性關(guān)節(jié)炎屬中醫(yī)“痹證”、“歷節(jié)風”等病證的范疇。中醫(yī)認為本病多由素體不強，或勞欲過度，或年老體虛，以致衛(wèi)外不固，風、寒、濕、熱之邪乘虛內(nèi)襲，氣血運行不暢，阻于關(guān)節(jié)筋骨而致。根據(jù)臨床表現(xiàn)辨證一般可分為寒濕入絡(luò)、濕熱痹阻、風邪偏盛、肝腎兩虛等證型。

【黑豆酒】 配方： 黑豆1000克，酒10升。 制法： 將黑豆炒熟，趁熱放入酒中蓋嚴，浸泡2日，即可服用。 功效： 利水活血，祛風益腎。 用法： 每日隨量佐餐服食。 【桑椹桑枝酒】 配方： 新鮮桑椹500克，新鮮桑枝1000克，紅糖500克，白酒1000克。 制法： 桑枝洗凈切斷，與桑椹、紅糖同入酒中浸液，1個月后即可服用。 功效： 補肝腎，利血脈，祛風濕。 用法： 每日1～2次，每次20～30毫升。 【狗骨芍藥酒】 配方： 狗骨1具，黃羊角屑30克，芍藥60克，白酒1000克。 制法： 虎脛骨酥炙，與黃羊角屑、芍藥浸泡于白酒中，封固7日（秋冬日14日）即可飲用。 功效： 益腎強骨，祛風定痛。 用法： 每日空腹飲1小盅。 【豬肉鱔魚羹、】 配方： 黃鱔250克，豬肉糜100克，杜仲15克。 制法： 杜仲水煎去渣取汁備用，黃鱔洗凈，用開水略燙，刮去外皮上的黏物，切段。豬肉糜放油鍋內(nèi)煸炒，加水及杜仲汁，放入鱔魚段、蔥、姜、料酒，燒沸后改用文火煮至黃鱔酥爛，加醋、胡椒粉等調(diào)味，起鍋，撤上香菜即可。 功效： 補肝腎，益氣血，祛風通絡(luò)。 用法： 佐餐食用。 【壯陽狗肉湯】 配方： 狗肉500克，菟絲子10克，附片3克，蔥、姜各10克。 制法： 狗肉整塊下水焯透，撈出，切成2厘米見方的小塊，下鍋用姜片煸炒，烹入紹酒，然后與包好的菟絲子、附片同入大砂鍋內(nèi)，以食鹽、味精、蔥調(diào)味，武火燒沸后，文火燉約2小時至肉熟爛，即可。 功效： 益腎壯陽，祛寒除濕。 用法： 每日1次，可佐餐食用，以上可食用3日。 【五加皮醪】 配方： 五加皮50克，糯米500克，酒曲適量。 制法： 五加皮加水適量泡透，煎煮30分鐘，取藥液約300毫升，共取2次，再將藥液與糯米同燒煮成干飯，待冷后加酒曲適量，拌勻，發(fā)酵成酒釀。 功效： 祛風除濕，溫經(jīng)通脈。 用法： 每日隨量佐餐食用。

類風濕吃什么食物

類風濕的疾病對中老年人來說是很常見的，而且這樣的疾病也是困擾中老年人的，所以我們應(yīng)該對類風濕的問題有所重視，那么具體患上類風濕的問題之后，我們應(yīng)該吃什么食物比較好，這是大家不清楚的，下面就讓我們一起跟著來看看吧。

類風濕吃什么食物

類風濕的患者推薦吃山藥，山藥益氣養(yǎng)陰、補腎、脾、肺的作用都很強?？梢詭椭徑忸愶L濕導(dǎo)致的一系列癥狀，尤其是口渴、乏力、出汗等問題都容易可以得到緩解。

類風濕的患者選擇吃黑豆也很不錯，因為黑豆可以有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹等多種功效。山藥說服用黑豆可以幫助我們解決類風濕導(dǎo)致的疼痛問題，而四肢拘攣、肝腎不足等問題，同樣是可以利用類風濕來解決的。

類風濕的患者選擇吃松子仁也不錯，因為松子仁可以有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用的存在，堅持服用對增強類風濕患者的身體素質(zhì)有幫助。

類風濕的患者選擇吃辣椒也很不錯，因為辣椒可以有溫中散寒的功效，而且不僅可以內(nèi)服，辣椒還可以外用，可以讓局部皮膚的血管出現(xiàn)擴張，從而促進血液循環(huán)，這樣對于預(yù)防和治療類風濕的問題都有一定效果。

蓮子作為一種味甘澀、性平的食物，可以有清心養(yǎng)神益腎的作用存在。而且蓮子的滋補效果很不錯，對增強我們身體素質(zhì)，保護內(nèi)臟健康非常有好處。

類風濕食療方法

薏仁山藥豬肚湯對類風濕問題有好處，首先吃起來的味道好，而且還可以幫助類風濕的患者恢復(fù)食欲，同時類風濕有很不錯的抑制風濕作用。在制作的時候要把豬肚洗凈，然后把薏仁、砂仁、山藥全部都放入豬肚中，加水之后就可以用麻繩把豬肚的口結(jié)扎，然后放到鍋中，再加適量的水進行煎制，把豬肚取出之后就可以去掉藥渣，吃豬肚、山藥一起飲湯。

類風濕的患者吃木瓜湯也很不錯，需要準備好木瓜4個、白蜜一千克。把木瓜蒸熟之后就可以去皮，然后研爛成泥，把白蜜煉凈。然后把木瓜和白蜜一起調(diào)勻，放到瓷器中。每天早上的時候，用開水沖調(diào)服用就可以了。

吃什么預(yù)防類風濕

想要通過飲食來預(yù)防類風濕的問題，那么吃的健康就很重要，多吃些容易消化的食物比較好，在烹調(diào)的時候，要選擇清淡爽口的食物，盡量的少吃辛辣、油膩冰冷的食物。多吃一些開胃的食物比較好，主要是大棗、薏仁等食物，同時薏仁可以有去濕祛風的作用。煮成薏仁粥，或者是和綠豆一起煮，都是不錯的選擇。

類風濕的患者應(yīng)該盡量減少脂肪攝入量，而且熱量的來源以蛋白質(zhì)為主才行。多吃些綠豆、西瓜一類的食物比較好，如果屬于寒性體質(zhì)的類風濕患者，應(yīng)該多吃羊、牛肉，不過吃的不量不能過多。

類風濕的患者必須要補充足夠的維生素A、C、D，對于鈣、鐵、銅、鋅、硒等一類的礦物質(zhì)也需要補充，可以幫助增強組免疫力。

類風濕的注意事項

患上類風濕之后，對于奶類和花生、巧克力，或者是小米、干酪、奶糖等食物都不適合吃，這些食物中含有大量的酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸。這些物質(zhì)會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎的問題產(chǎn)生，而且容易導(dǎo)致類風濕的患者出現(xiàn)過敏問題，從而讓病情加重、復(fù)發(fā)。

肥肉和高動物脂肪，還有高膽固醇食物同樣是類風濕患者應(yīng)該避免吃的，因為這些食物會產(chǎn)生酮體、酸類物質(zhì)，還會有花生四烯酸代謝產(chǎn)物和炎癥介質(zhì)等物質(zhì)出現(xiàn)，這些物質(zhì)都會抑制T淋巴細胞的功能，從而加重關(guān)節(jié)疼痛，還會引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、骨質(zhì)脫鈣疏松的情況，情況嚴重甚至會讓關(guān)節(jié)受到破壞。

甜食需要盡量的少吃，因為糖類食物容易導(dǎo)致過敏問題的產(chǎn)生，會大大的加重關(guān)節(jié)滑膜炎問題，從而引起關(guān)節(jié)腫脹、疼痛加重的問題出現(xiàn)。

類風濕患者還應(yīng)該盡量少喝酒和咖啡、茶等各類飲料。還應(yīng)該盡量避免吸煙，因為抽煙也可能會加劇類風濕的惡化。

上面就給大家介紹了類風濕的情況，可以發(fā)現(xiàn)類風濕的問題對健康影響很大，所以需要我們注意方法來調(diào)整好，上面介紹的這些食物對緩解類風濕問題有好處，對于預(yù)防類風濕對健康的影響很有好處，是大家不能錯過的。

類風濕吃什么好，有哪些食療方法

風濕骨痛，顧名思義，指的就是風寒侵入人體所導(dǎo)致的筋脈阻塞不通，不通則痛，所以才產(chǎn)生的疼痛。由此而引起的，人體關(guān)節(jié)炎處骨膜，肌肉等部位發(fā)生的紅腫、疼痛。一般變現(xiàn)出來的癥狀有：關(guān)節(jié)疼痛，患者早晨起來，或者休息的時間太長，但是在稍微活動之后疼痛會緩解的癥狀。還會出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹或者壓痛，還有關(guān)節(jié)腫痛等現(xiàn)象。具體有一些治療風濕骨痛的方法和食療方法。

一、食油500克，白糖500克，黑大豆500克，白米1500克。把黑大豆泡發(fā)，用食油炸透。把白米煮爛，放黑大豆，加白糖、生姜。把黑大豆泡發(fā)用食油炸透，佐餐食用。對類風濕性關(guān)節(jié)炎有療效。

二、薏米仁姜湯：薏米仁150克，干姜9克，糖5克。把薏苡仁、干姜煮成粥，加白糖。每天1次，連服1個月。祛風濕;對類風濕性關(guān)節(jié)炎有療效。

三、黃鱔蝎子湯：黃鱔500克，蝎子30克，料酒、蔥姜汁、醬油各15克，精鹽3克，味精、醋各1克，胡椒粉、五香粉各0.5克，植物油800克，濕淀粉10克，湯200克 。

四、生姜雞：用剛剛開叫的公雞1只，生姜100～250g，切成小塊，在鍋中爆炒燜熟，不放油鹽。會飲酒者可放少量酒，1天內(nèi)吃完，可隔1周或半月吃1次。用于關(guān)節(jié)冷痛，喜暖怕寒者。

五、鹿茸雞：以當年的公雞1只，鹿茸3～6g，在鍋內(nèi)燜熟，不放油鹽。吃肉喝湯，兩天吃完?？筛鶕?jù)情況每隔1周或半月吃1次。夏天及關(guān)節(jié)紅腫疼痛者勿用。

六、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖適量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能除濕熱。

六、木瓜湯：木瓜4個，蒸熟去皮，研爛如泥，白蜜1kg煉凈。將兩物調(diào)勻，放入凈瓷器內(nèi)盛之。每日晨起用開水沖調(diào)1～2匙飲用。能通痹止痛。

七、蔥白粥;煮米做粥，臨熟加入蔥白，不拘時食，食后覆被微汗，能解表散寒。

八、生姜粥：粳米50g，生姜5片，連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥，生姜搗爛與米同煮，粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗，能解表散寒。

九、川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸后加入川烏頭末改文火慢煎，熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服?；颊哂袩嵝蕴弁?，在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能祛寒止痛。

十、老桑枝煲雞：老桑枝60g，雌雞1只約500g，加水適量煲湯，用食鹽少許調(diào)味，喝湯吃肉。能溫經(jīng)散寒，清熱除濕。

十一、豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2只，放于鍋內(nèi)，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎。

以上介紹了類風濕食療的一些方法，希望能夠?qū)︻愶L濕患者有所幫助，但同時患者朋友及時就醫(yī)，以免耽誤病情，錯過最佳時期。

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