糯米靈芝粥的做法與營(yíng)養(yǎng)和功效

【來(lái)源】 《家庭藥膳》

【原料】 糯米、靈芝各50克，小麥60克，白砂糖30克。

【制作】 將糯米、小麥、靈芝洗凈，再將靈芝切成塊用紗布包好，放入砂鍋中，加水1碗半，用文火熬至糯米，小麥?zhǔn)焱?，加入白砂糖即可?

【用法】 每日1次，一溫一熱服。

【療效】 養(yǎng)心，益腎，補(bǔ)虛。適用于婦女更年期綜合征。癥見心神不安，心悸汗出。

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