炎炎夏日
梨粥
將梨子3個(gè)洗凈切碎
冬瓜粥
將冬瓜500克去皮除瓤
此粥清熱、養(yǎng)胃
、利尿。適用于治療暑熱煩悶、消渴、水腫、淋一病等。絲瓜粥
將嫩絲瓜250克洗凈削皮切成小塊
，粳米100克洗凈待用。取鍋放入清水、粳米，煮至半熟時(shí)，加入絲瓜、一精一鹽，再續(xù)煮至粥即成。此粥除熱利腸、涼血解毒
。適用于身熱煩渴、痔瘡便血等。西瓜皮粥
將西瓜皮250克削去硬皮及殘留瓜瓤
，沖洗干凈，切成細(xì)丁，用鹽稍腌此粥消熱解暑
薏苡仁粥
將薏苡仁50克洗凈，浸泡5小時(shí)后撈出
，粳米100克洗凈備用。取鍋放入清水、薏苡仁和粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火熬至粥成。此粥祛風(fēng)除濕
，利水消腫。適用于風(fēng)濕一性一關(guān)節(jié)炎、腳氣、水腫等。【回目錄】上一篇：西紅柿小米粥的做法與營養(yǎng) 下一篇 ：夏季藥粥 健脾開胃的做法與營養(yǎng)道醫(yī)培訓(xùn)本文地址:http://www.mcys1996.com/shiliao/65283.html.
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