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烏雄雞粥的做法與營養(yǎng)和功效

佚名 2023-09-21 05:21:53

【來源】 《太平圣惠方》

【原料】 烏雄雞1只

,糯米100克
,蔥白3一莖一
,花椒
、食鹽適量

【制作】 將雞一毛一去凈,除內(nèi)臟

,洗凈切塊煮爛
,再入糯米及蔥、椒
、食鹽煮粥

【用法】 每日2次,空腹食

【療效】 益氣養(yǎng)血、

,止崩安胎
。適用于脾虛血虧而致的暴崩下血或淋一漓不凈
,血色淡質(zhì)薄,面色咣白或浮腫
,身一體倦怠
,四肢不一溫一,氣短懶言等

【回目錄】上一篇:烏發(fā)粥的做法與營養(yǎng) 下一篇 :吳茱萸粥的做法與營養(yǎng)道醫(yī)培訓

崩漏怎么治療

發(fā)生崩漏時

,如果血流不止
,必須第一時間就醫(yī),如果失血過多
,會使人體的各個器官產(chǎn)生氣血虛脫
。在飲食方面應增加營養(yǎng),保證充足的睡眠
,放松心情消除緊張的情緒
,會使更年期崩漏緩解很多。中西醫(yī)對于更年期崩漏的治療療效都是很多不錯的
,不過更推薦進行中醫(yī)辯證論治的方法來治療
,治療期間,不宜過量運動
,要忌住口,一些生冷刺激的食物應避免攝入
,生活要規(guī)律

更年期崩漏亦稱為更年期宮血

,女性在更年期時,因為激素分泌紊亂
,月經(jīng)會從開始的不正常直到絕經(jīng)以后
,一部分女性仍然會有持續(xù)出血的現(xiàn)象
,有的人血量大,有的人比較少
,這就是我們所說的更年期崩漏
。ENlivEN 21(解碼二十一)更年期營養(yǎng)食物其多項研究表明能抑制始基卵泡的激活,讓血管壁增殖
,加速卵巢的供血
,增加卵巢
、輸卵管、子宮的彈性以及卵巢的儲備功能
,減少卵泡閉鎖
,從而達到延緩卵巢衰老的速度
,卵巢萎縮徹底得到扼制并推遲絕經(jīng)期的到來。

?




?

每個患者更年期崩漏發(fā)生的時間也許都不一樣

,一部分人會從最初的不規(guī)則月經(jīng)就開始
,一直到絕經(jīng)
,有可能會持續(xù)一年
、半年
,當徹底絕經(jīng)后
,崩漏也隨即停止
;有的人身體的雌激素的水平還可以,但是卻不能排卵
,崩漏可能就會發(fā)生頻率和時間較長
,尤其是還患有像子宮肌瘤類婦科疾病的患者
,崩漏所持續(xù)的時間會長一些
,2-4年也很常見
,而且癥狀會比較嚴重

?

更年期崩漏的原因

更年期崩漏是圍絕經(jīng)期容易出現(xiàn)的功能失調(diào)性的子宮出血

,這個時期因為沒有正常排卵了
,體內(nèi)的激素分泌的比較紊亂,月經(jīng)就不正常了
,有些患者持續(xù)不斷出血或者量特別多
,這個就叫更年期崩漏
。一般這種情況往往是因為卵巢功能下降
、不能正常排卵引起的。所以更年期要保養(yǎng)卵巢來減輕更年期不適癥狀

?




?

更年期如何保養(yǎng)卵巢

,卵巢保養(yǎng)的三個誤區(qū)

誤區(qū)一

卵巢保養(yǎng)并不是在腹部涂抹保養(yǎng)卵巢的產(chǎn)品

,進行腹部按摩。無論是從醫(yī)學角度
、從解剖學角度
、從皮膚吸收學的角度都是行不通的,專家學者表示不會有任何效果
。首先卵巢保養(yǎng)30歲就可以開始,最晚不過40歲
,(WHI)實驗的第一批數(shù)據(jù)公布,絕經(jīng)后面臨的一個重大的轉(zhuǎn)折-激素治療
,事實上(WHI)
,不支持絕經(jīng)后再使用激素
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?诜参飦碓吹娜绠慄S酮,月見草
,黑升麻類藥草和人參來緩解不適
。 ?

?ENlivEN21治療皮膚衰老

、乳房和生殖萎縮
、血管舒縮癥狀,RSHWHO解決睡眠障礙
、壞情緒很受歡迎的治療, BCRWHO針對骨質(zhì)酥松最終經(jīng)得起檢驗
,替代雌性激素的藥物選擇的是5-羥色胺抑制劑,附件生殖炎癥需要定期使用FOBOC

HICIBI針對更年期發(fā)胖問題





誤區(qū)二

不要為了卵巢保養(yǎng)

,而只關(guān)注于卵巢會如何
,我們要思考保養(yǎng)卵巢是為了解決什么問題?延遲絕經(jīng)
?平衡激素
?美容抗衰
?生殖保養(yǎng)
?睡眠情緒
?心臟血管?骨胳質(zhì)量
?所以我們真正解決的是通過什么手段來
,避免絕經(jīng)后帶給我們身體的種種不適
,一定在正確面對:卵巢遲早會失去工作能力
,絕經(jīng)遲早都會到來,所以對癥下藥就可以輕松達到目的

?誤區(qū)三

卵巢保養(yǎng)什么時開始

?什么時候結(jié)束

很多人在絕經(jīng)快到來時后,救護卵巢

,絕經(jīng)后不再問津
。這樣真的是大錯特錯

40歲前開始使用激素和ENlivEN21持續(xù)補充

,獲益的女性大于絕經(jīng)到來才行動的女性
, (WHI)并不支持絕經(jīng)后才開始使用激素
。由于卵巢早衰多發(fā),所以30歲后就可以開始
,最晚不要超過40歲

?




?

更年期崩漏怎么辦

引起更年期崩漏的原因是卵巢功能的降低

,情緒因素也是不可忽視的
。如果在更年期時
,經(jīng)常情志抑郁,不注意休整
,勞作過度
,也易引發(fā)更年期崩漏
,那么更年期崩漏應該怎么辦呢?

?發(fā)生崩漏時

,如果血流不止
,必須第一時間就醫(yī)
,如果失血過多,會使人體的各個器官產(chǎn)生氣血虛脫
。在飲食方面應增加營養(yǎng)
, ENlivEN?21提高更年期卵巢功能
,激活卵巢等機體整體上處于休眠狀態(tài)下的各種細胞群的原理
,以替代更新原有的因衰老或病理性等因素所造成組織細胞的衰退和老化
,達到卵巢等組織器官功能的恢復
,同時保證充足的睡眠
,放松心情消除緊張的情緒
,會使更年期崩漏緩解很多

?

【結(jié)語】由于人們對于女性更年期的錯誤認識

,在更年期時
,女性常被看成是一個脾氣暴躁的怪物
。由于更年期的特殊性
,在此時期的女性很容易和家人同事產(chǎn)生分歧
,發(fā)生口角,讓處于這個時期的女性讓人感覺有些不可理喻
。其實更年期更需要家人關(guān)懷

?



?

?

同時一些女性會自行使用止血的藥物

,這種做法并不推薦。因為在崩漏病因沒有查明的情況下
,盲目服用藥物
,會掩蓋癥狀
,延誤病情
,對于診斷的準確性造成干擾,病因不明確,也就無法得到最恰當?shù)闹委?div id="jfovm50" class="index-wrap">,所以這種做法會加劇病情
,更加傷害自己的身體。正確的做法是發(fā)生崩漏時
,第一時間尋求醫(yī)生的幫助
,在醫(yī)生的指導下服藥治療。

月經(jīng)時間太長想怎么止血

近來

,女性朋友之間相聚總是會談?wù)撽P(guān)于月經(jīng)的問題
,比如說會有朋友問“我現(xiàn)在月經(jīng)一直不正常怎么辦?”
,或者有些朋友問“最近我月經(jīng)時間太長怎么辦?”……諸如此類的話題更是一直都不會斷的
。那么,月經(jīng)時間太長想怎么止血呢?這個問題么你們想知道的話
,就盡請期待下文吧

月經(jīng)時間太長想怎么止血 月經(jīng)量多在女性中的發(fā)生率是多少?目前加拿大發(fā)病率約在9%~30%,中國尚沒有確切的流行病學調(diào)查報告

,但從臨床接診情況上來看
,月經(jīng)不調(diào)導致量多的人群遠遠高于量少的人群。

1

、出現(xiàn)血塊

經(jīng)血中出現(xiàn)大血塊

、常弄臟衣褲床單、得使用特大號衛(wèi)生棉
、出現(xiàn)頭暈現(xiàn)象時
,就是經(jīng)血太多了。沒有排卵造成月經(jīng)量太少或太久沒來時
,子宮內(nèi)膜因未完全剝落
,變得很厚很不穩(wěn)定,剝落下來時會形成大量月經(jīng)
。瞬間流很多血
,身體一定支撐不住,可能會昏倒
,是很危險的
。長期的月經(jīng)量太多,而且隨著年紀大情況愈來愈嚴重
,要考慮是否有子宮肌瘤
、子宮腺瘤或血液凝固功能異常。當子宮肌瘤長在子宮內(nèi)腔或靠近子宮內(nèi)膜時
,會造成經(jīng)血過多

2、導致貧血

月經(jīng)量過多的女性

,因為經(jīng)期中流失過多的經(jīng)血
,往往會有明顯的貧血現(xiàn)象
。在生理期和生理期后,常會有心悸
、全身無力
、腰酸腿痛、失眠多夢的癥狀出現(xiàn)
,平時也容易感冒和疲勞
。必須找醫(yī)生診治。

3

、導致不孕

引起月經(jīng)過多的原因有很多

,其中有些原因可能導致不育不孕。如果年輕的女性的月經(jīng)量很多
,你也許要小心了
,也許這正是不孕的信號。月經(jīng)過多是指月經(jīng)周期及經(jīng)期持續(xù)天數(shù)均正常但經(jīng)量過多
,一般認為經(jīng)量超過100ml即可診斷為月經(jīng)過多

姨媽來得比平時多的時候,女性朋友總要擔心是否哪里出現(xiàn)了問題

,該怎么辦?媽網(wǎng)百科集結(jié)各婦科兒科界專家
,這就為您解答,女人月經(jīng)量多是什么原因造成的
,有什么治愈的方法

女人到了一定的年齡就會來月經(jīng),月經(jīng)一般正常的量大約是在6毫升到20毫升左右

,如果要是超過80毫升就算量非常多了
,想知道月經(jīng)量很多是什么原因,接下來針對這個問題講解一下

1

、婦科疾病

月經(jīng)量多可能是由于炎癥引發(fā)的,這里說的炎癥是指婦科類的炎癥

,可能是陰道炎
、盆腔炎或者是子宮內(nèi)膜異位導致的月經(jīng)量過多,因為這些婦科疾病都會讓局部的血管變得非常的脆弱
,在月經(jīng)到來的時候才會出現(xiàn)血多不容易凝止
,這也就引發(fā)了月經(jīng)量大而且月經(jīng)期比較長。

2

、避孕方式不當

很多女心在進行性生活的時候沒有過多的注意

,不潔凈的性生活很容易導致受到感染,或者是子宮環(huán)上的不正確,容易引起月經(jīng)周期縮短
、月經(jīng)量會明顯增多
,之后還可能會往往伴隨著月經(jīng)后淋漓出血的一些其他的情況,因此平時注重自己的個人衛(wèi)生和性生活衛(wèi)生才能夠有所保障

3

、血液病

這種情況比較少,但是也是有的

,因為月經(jīng)出血也和其他人體出血的現(xiàn)象是一樣的原理
,都是通過自身的凝血系統(tǒng)來進行控制的,所以如果出現(xiàn)了凝血系統(tǒng)產(chǎn)生疾病或者其他異常的問題
,在月經(jīng)上也會反映出來

有的女性月經(jīng)總是不干凈,淋漓不凈的

。一般來講
,女性的月經(jīng)會持續(xù)3-7天的時間
,而有部分女性如果持續(xù)10天甚至更多的時間
,這就代表著女性的月經(jīng)屬于不正常的現(xiàn)象,那月經(jīng)淋漓不盡怎么辦?

中醫(yī)根據(jù)辨證論治的原則

,臨床根據(jù)不同的癥狀和體征
,主要針對腎陽虛、腎陰虛
、脾虛
、血瘀等四種證型進行治療―――

1、腎陰虛:除陰道流血外伴有頭暈耳鳴

、腰酸膝軟
、手足心熱等。

使用熟地

、龜板
、旱連草、桑寄生
、鹿角膠
、地榆炭等滋腎益陰、固沖止血

2

、血瘀型,此時是指的陰道流血
,而且有血塊
,血色是紫暗色的,并且還會伴有腹痛。

此時就得要使用三七

、五靈脂以及龍骨
、阿膠、益母草等祛瘀活血
、固沖止血

3、脾虛型:除陰道流血外伴有面色淡黃

、疲倦乏力
、氣短懶言、不思飲食等

使用北芪

、白術(shù)、煅牡蠣
、魚古
、山萸肉等健脾益氣、固沖止血

4

、腎陽虛,除了有陰道出血的現(xiàn)象外
,還會伴有腰痛
、小便清長的現(xiàn)象。

此時就可使用黨參

、當歸
、淮山以及艾葉炭等起到溫腎助陽,沖固止血的作用

月經(jīng)時間過長怎么止血 崩漏是對女性身體損害較大的病癥

,因此了解崩漏產(chǎn)生的原因和對癥下藥,調(diào)理身體非常重要
。產(chǎn)后媽媽們發(fā)生崩漏的原因是什么呢?西醫(yī)認為
,功能性子宮出血、女性生殖器炎癥
、腫瘤等是崩漏的范疇
,和女性內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂有關(guān)。中醫(yī)上認為
,崩漏多由情志抑郁
、操勞過度、產(chǎn)后或流產(chǎn)后起居飲食不慎
、房事不節(jié)等引起沖任二脈功能失調(diào)而致
。具體病因如下:

1

、血熱妄行——素體陽盛或情志不暢,郁而化火
,傷及沖任

2、氣滯血瘀——肝郁氣滯

,久滯血瘀
,瘀阻胞宮,新血不得歸經(jīng)
,離經(jīng)之血妄行而致

3、暴崩致脫——血崩日久不止

,導致臟腑氣血虛脫

4、氣血兩虛——崩漏反復發(fā)作

,氣隨血去
,導致氣血兩虛。

5

、脾腎兩虛——素體脾虛或多產(chǎn)房勞傷腎
,同時飲食不慎,脾胃受損
,脾腎兩虛
,統(tǒng)攝無力而致崩漏。

6

、肝腎陰虛——素體陰虛或大病失血,精血兩虧
,沖任失養(yǎng)而致

崩漏容易造成貧血、虛脫等癥狀

,因此
,通過飲食來補充營養(yǎng)和調(diào)理身體是很有必要的,還能達到食療的效果
。崩漏吃什么好呢?

1

、烏雄雞粥

材料:烏雄雞1只,糯米100克

,蔥白3條
,花椒、食鹽適量

制作方法:1

、將雞毛去凈
,除內(nèi)臟,洗凈切塊煮爛

2

、加入糯米及蔥、椒
、食鹽煮粥

3、每日2次

,空腹食

健康提示:

益氣養(yǎng)血,止崩安胎

。適用于脾虛血虧而致的暴崩下血或淋漓不凈
,血色淡質(zhì)薄,面色恍白或浮腫
,身體倦怠.四肢不溫
,氣短懶言等。

2

、芝麻粥

材料:生芝麻根30克

,炒陳皮10克,粳米
、大麥仁各50克
,細鹽少許。

制作方法:1

、先煎芝麻根
、陳皮,去渣取汁

2

、加入粳米及大麥仁煮粥。

3

、臨熟放入鹽少許

4、分作2次服

,每日空腹趁熱食

健康提示:

本品有利于涼血、止血

、安胎
。適用于血熱崩漏,妊娠胎動下血及尿血
,便血等癥

月經(jīng)少一直不走怎么辦
?月經(jīng)少一直不走吃什么好

女性的經(jīng)期一般都是固定時間的,因為月經(jīng)是有周期的

,但是也經(jīng)常會有女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況
,比如說月經(jīng)的周期不正常,不是提前就是推遲
,還有的人是月經(jīng)持續(xù)的時間比較長
,那月經(jīng)少一直不走怎么辦?月經(jīng)少一直不走吃什么好

1
、木耳藕節(jié)飲
取木耳15克,藕節(jié)30克
,冰糖15克
,瘦豬肉100克,同入沙鍋內(nèi)
,加水燉熟后服食
,每日1劑,分2次服完
,連服5--7日

此方適用于肝腎陰虛崩漏,主要表現(xiàn)為:經(jīng)期提前
,月經(jīng)少
,出血時間長,經(jīng)血淡
,并伴有頭暈耳鳴
、頭昏眼花、失眠多夢
、腰膝酸軟、五心煩熱

2
、益母草煮雞蛋
取益母草50--60克,香附15克
,雞蛋2個
,加水適量同煮,蛋熟后去殼
,再煮片刻
,去藥渣
,吃蛋飲湯,每日1次
,連服食4--5日

此方適用于血瘀型崩漏,主要表現(xiàn)為經(jīng)血時而多時而少
,一直不走甚至閉經(jīng)
,顏色紫黑有血塊,小腹疼痛等癥狀

3
、荔枝干燉蓮子
取荔枝干20粒,蓮子60克
,將荔枝干去殼和核
,蓮子去心,洗凈后放在陶瓷罐內(nèi)加水500毫升
,上蒸籠用中火蒸熟即可服用
,一般3--7次見效。
此方適用于脾虛型崩漏的患者
,主要表現(xiàn)為崩中繼而淋漓或者月經(jīng)少一直不走
,血色淡而質(zhì)薄,氣短神疲
,面色蒼白
,飲食不佳。
4
、三七粉粥
食材:三七粉3克
,大棗5枚,粳米100克
,冰糖適量

做法:先將三七打碎研末,粳米淘洗凈
,大棗去核洗凈
,然后一同放入砂鍋內(nèi),加水適量煮粥
,待粥將成時
,加入冰糖汁即成。每日2次服食

功效:此方可以補血止血
,化瘀清熱。適用于崩漏下血及其它出血癥

5
、阿膠粥
食材:阿膠30克
,糯米100克,紅糖適量

做法:先將糯米煮粥
,待粥將熟時,放入搗碎的阿膠
,邊煮邊攪勻
,稍煮1—2沸,加入紅糖即可
。每日分2次服
,3—5日為l療程。
功效:滋陰補虛
,養(yǎng)血止血
,安胎。適用于功能失調(diào)性子宮出血及血虛
,咳血
,衄血,大便出血等

注意事項:連續(xù)服用可有胸滿氣悶的感覺
,故宜間斷服用。脾胃虛弱者不宜多食

6
、烏雄雞粥

食材:烏雄雞1只,糯米100克
,蔥白3條
,花椒、食鹽適量

做法:將雞毛去凈
,除內(nèi)臟,洗凈切塊煮爛
,再入糯米及蔥
、椒、食鹽煮粥
。每日2次
,空腹食。
功效:益氣養(yǎng)血
,止崩安胎。適用于脾虛血虧而致的暴崩下血或淋漓不凈
,血色淡質(zhì)薄
,面色恍白或浮腫
,身體倦怠.四肢不溫,氣短懶言等

7
、按摩治療氣虛型
方法一:取仰臥位,用掌摩法摩小腹5分鐘
;再用示(食)指
、中指直推法由下至上推氣海、石門
、關(guān)元
、中極穴,反復數(shù)次

方法二:取俯臥位
,用指擦法直擦背部督脈和足太陽經(jīng),反復擦10遍
;再橫擦氣海
、腎俞、命門
、白環(huán)俞各1分鐘

8、按摩治療肝腎陰虛型
方法一:取坐位
,用拇指按揉四神聰穴5分鐘

方法二:取仰臥位,用掌按法按壓關(guān)元穴2分鐘
;再用掌摩法摩小腹2分鐘
;最后用指指按揉血海、三陰交
、照海穴各2分鐘

方法三:取俯臥位,家人以拇指腹推揉督脈5分鐘
;再用禪推法推膈俞
、肝俞、腎俞各2分鐘
;最后用拇指按壓涌泉穴3分鐘
,力度偏重。
9
、月經(jīng)少沒血色怎么回事

(1)血虛
身體血虛或者外傷性出血
,產(chǎn)后大出血,手術(shù)后出血皆可造成身體營血虧虛,血海不充以致經(jīng)量減少

主要癥狀表現(xiàn)為:經(jīng)血顏色較淡
,無血塊,月經(jīng)來潮時女性伴有頭暈眼花
、心悸無力
、面色發(fā)黃、下腹出現(xiàn)空墜感等癥狀
,舌質(zhì)的顏色比正常人淺淡
,脈象細小。
(2)腎虛
先天腎氣腎精不足
,或者房事過多
、生產(chǎn)過多、人工流產(chǎn)等損傷腎臟
,以致腎氣不足
,精血不充,血?div id="d48novz" class="flower left">
?仗撘灾陆?jīng)量減少

主要表現(xiàn)為:經(jīng)血顏色淡紅,甚至黯紅
,質(zhì)稀
,月經(jīng)來潮時伴有腰酸膝軟、足跟痛
、頭暈耳鳴
、夜尿頻多等癥狀,舌質(zhì)的顏色比正常人黯淡
,脈象沉弱或沉遲

(3)痰濕
身體肥胖的女性,屬痰濕性體型
;因為痰濕阻塞經(jīng)脈
,使經(jīng)血運行不暢,從而發(fā)生月經(jīng)過少

主要表現(xiàn)為:經(jīng)血顏色淡紅
、質(zhì)粘稠如痰,多發(fā)于體形肥胖的女性
,常伴有胸悶
、惡心欲吐的癥狀,舌質(zhì)淡紅
,舌體邊緣見齒痕
,舌苔白膩,脈象滑。

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