肩周炎的刮痧療法(肩膀痛刮痧有用嗎 肩膀刮痧的方法示意圖)

肩周炎的刮痧療法

肩周炎是指肩關(guān)節(jié)囊和周圍軟組織的一種退行性、慢性的病理變化。以肩周圍疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)，其名稱較多，如本病好發(fā)于50歲左右患者而稱“五十肩”，因患者局部常畏寒怕冷，且功能活動明顯受限，形同冰冷而固結(jié)，故稱“凍結(jié)肩”，此外還有漏肩風(fēng)、肩凝癥等稱謂。

肩周炎的發(fā)病特點為慢性過程。初期為炎癥期，肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚。睡覺時常因肩部怕壓而取特定臥位，翻身困難，疼痛不止，不能入睡。如果初期治療不當(dāng)，將逐漸發(fā)展為肩關(guān)節(jié)活動受限，不能上舉，呈凍結(jié)狀。常影響日常生活，吃飯穿衣、洗臉梳頭均感困難。嚴(yán)重時生活不能自理，肩臂局部肌肉也會萎縮，患者極為痛苦。本病臨床分為風(fēng)寒阻絡(luò)與氣血瘀滯2型。

一、風(fēng)寒阻絡(luò)

(一)癥狀

以肩部竄痛，遇風(fēng)寒痛增，畏風(fēng)惡寒為主要癥狀。

(二)治法

(1)選穴　肩髑、肩貞、臂懦、曲池、外關(guān)、手三里、阿是穴。(見圖3-3-1、圖3-3-2、圖3-3-3)

(2)定位　肩髑：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。

肩貞：在肩關(guān)節(jié)后下方，臂內(nèi)收時，腋后紋頭上1寸(指寸)。

臂臑：在臂外側(cè)，三角肌止點處，當(dāng)曲池與肩髂連線上，曲池上7寸。

曲池：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。

外關(guān)：在手背腕橫紋上2寸，尺橈骨之間，陽池與肘尖的連線上。

手三里：在前臂背面橈側(cè)，當(dāng)陽溪與曲池連線上．肘橫紋下2寸。

(3)刮拭順序　先刮肩部的肩髃、肩貞，再刮上臂三角肌下臂臑穴，然后刮上臂的曲池、手三里、外關(guān)。

(4)刮拭方法　瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油：刮拭肩部時，遇關(guān)節(jié)部位不可強力重刮，先分別刮拭肩髃、肩貞，宜用刮板角部，出痧為度。再刮上臂三角肌下臂臑穴，宜重掛，由上向下刮。最后刮上臂外側(cè)，由曲池，經(jīng)手三里至外關(guān)穴，由上至下，用刮板角部刮拭，中間不停頓，30次，出痧。

二、氣血瘀滯

(一)癥狀

以肩部腫脹，疼痛拒按，夜間為甚，舌黯或有瘀班為主要癥狀。

(二)治法

(1)選穴　肩髃、肩髎、阿是穴、陽陵泉。(見圖3-3-1、圖3-3-4)

(2)定位　肩髃：在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸時，當(dāng)肩峰前下方凹陷處。

肩髎：在肩部，肩髃后方，當(dāng)肩關(guān)節(jié)外展時于肩峰后下方呈現(xiàn)凹陷處。

陽陵泉：在小腿外側(cè)，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處。

(3)刮拭順序　先刮肩部的肩髃、肩髎、肩前俞、阿是穴，再刮下肢陽陵泉穴。

(4)刮拭方法　瀉法。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。刮拭肩部時，遇關(guān)節(jié)部位不可強力重刮，先分別刮拭肩髃、肩髎、肩前俞、阿是穴，宜用刮板角部，出痧為度。最后刮下肢內(nèi)側(cè)穴，由上至下，用刮板角部重刮，30次，出痧。

三、病例

康某，男性，39歲。患者左肩部疼痛、活動受限5月余。主因長期伏案工作，出現(xiàn)左肩部疼痛，晝輕夜重，勞則加重，嚴(yán)重影響工作、生活。體格檢查：左肩關(guān)節(jié)外展20°，上舉70°，后伸5°。頸椎功能活動度前屈35°，后伸30°，左側(cè)屈30°，右側(cè)屈45°，左旋60°，右旋70°。C3-C6椎旁壓痛，左側(cè)(+)，C2-C6橫突壓痛，左側(cè)(+)。左側(cè)肱二頭肌長頭腱肱骨結(jié)節(jié)問溝壓痛(+)，三角肌壓痛(+)，左側(cè)肩胛岡上肌、岡下肌、菱形肌壓痛(+)，椎問孔擠壓試驗左(+)，引頸試驗(+)，臂叢神經(jīng)牽拉試驗左(+)，腱反射存在，病理征未引出。頸椎X線片見頸椎生理曲度反張，C4／5、c5／6椎間隙變窄，C3-C7可見“雙突”、“雙邊”影。取肩髃、肩髎、肩前俞、阿是穴、陽陵泉，在涂抹刮痧油之后，行刮痧治療，每周2次。第一次治療后，病人疼痛即減輕，左肩關(guān)節(jié)活動改善。治療1個月后，患者左肩疼痛基本解除，關(guān)節(jié)活動范圍恢復(fù)正常，痊愈出院。

肩膀痛刮痧有用嗎 肩膀刮痧的方法示意圖

1 肩膀痛刮痧有用嗎肩膀痛刮痧有一定的作用，但效果有限。

肩膀痛多是由于久坐、受涼、長期保持一種姿勢等所致，也可能是肩膀關(guān)節(jié)和肌肉慢性勞損導(dǎo)致的肩周炎疼痛，刮痧屬于物理治療，能夠活血祛濕、通絡(luò)止痛，對于緩解肩膀痛有一定的作用，但是效果有限，因此想要完全治愈，單純依靠刮痧是不夠的。

2 肩膀刮痧的方法示意圖

一、選穴取穴

2.選手陽明大腸經(jīng)的曲池穴，可祛濕；

3.選足太陽膀胱經(jīng)的天柱、魄戶、膏肓、譩譆穴、膈關(guān)穴，可化瘀通絡(luò)；

4.選手太陰肺經(jīng)的中府穴，可疏瘀通阻。

二、刮痧方法

2.前臂背側(cè)

3.肩背部

3 肩膀痛刮痧要注意什么1.在有條件的情況下，要先在刮痧治療前拍X線片，以排除骨關(guān)節(jié)本身病變。

2.因骨折或脫位而繼發(fā)的凍結(jié)肩，須經(jīng)復(fù)位或骨折愈合后，方可進行刮痧治療。

3.要注意局部保暖，防止受涼，避免過度勞累，以免加重病情，影響治療效果。

4.治療期間須配合適當(dāng)?shù)募绮抗δ苠憻挷⒆裱种院?，循序漸進，因人而異的原則。

5.在進行刮治時，可適當(dāng)?shù)貒谄溥M行肩膀活動，以通經(jīng)氣。

4 肩膀痛鍛煉方式推薦平時可以選擇進行一些輔助性的上肢（肩部）鍛煉活動，但強度不宜過大，應(yīng)循序漸進，以免造成肌肉拉傷。

（1）手指爬墻——面對墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進行，逐漸增加高度。

（2）體后拉手——自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。

（3）后伸摸棘——自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進行，逐漸增加高度。

（4）梳頭動作——站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，前臂向前向上并旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。

（5）頭枕雙手——仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部（枕部），先使兩肘盡量內(nèi)收，然后再盡量外展。

（6）旋肩動作——站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。

注意：以上6種動作不必每次都做完，可以根據(jù)個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3～5次，一般每個動作做30次左右，只要持之以恒，對肩周炎的防治會大有益處。

肩周炎如何刮痧

如果是患者刮痧比較麻煩刮痧還要注意周圍的環(huán)境 一定是在溫度跟人體溫度差不多高于體溫的時候刮痧最好 另外刮痧的技術(shù) 不是一般人會的

如果治療肩周炎 用功夫灸貼敷肩井穴同時發(fā)熱12小時以上 保持了溫度 驅(qū)趕了風(fēng)寒濕 滲透能力強 加上藥效 當(dāng)天就有感覺的

肩周炎的治療方法

肩周炎這是一種常見病，患者以中年人居多，由于疼痛是肩關(guān)節(jié)軟組織無菌性炎癥導(dǎo)致軟組織粘連引起的，疼起來不堪忍受，且不斷加重，最終嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的活動功能，降低生活質(zhì)量。下面介紹下肩周炎的中醫(yī)綜合治療方法。
肩周炎的中醫(yī)治療方法
1、中藥：中醫(yī)骨科門診部通過臨床觀察與實驗證明， （頸肩松、按摩膏）具有消炎止痛，祛風(fēng)除濕，通絡(luò)化瘀，疏通關(guān)節(jié)等功效，可標(biāo)本兼治肩周炎。
2.拔罐：拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3.刮痧：刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡(luò)有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。
4.針灸：針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
5.理療：選用超短波等高頻電磁療法，每日1次，10天為1療程?？善鸬较?、鎮(zhèn)痛、解痙、改善血液循環(huán)、松弛肌肉的作用。

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