早泄按摩部位

按摩穴位:腎俞穴,關(guān)元俞穴,氣海穴,關(guān)元穴,三陰交穴

早泄是常見(jiàn)的男性性功能障礙之一，指男性的陰莖在勃起后，未進(jìn)入陰道即射精，或能進(jìn)入陰道但很快射精，致使夫妻生活不和諧。早泄多由精神因素而引起，如工作和生活壓力過(guò)大、焦慮、失眠等，均可成為早泄的誘因。除去按摩外，建議每天做20分鐘縮肛運(yùn)動(dòng)，能有效提高男性的性能力。

按摩穴位：

按摩方法：

1、按揉關(guān)元穴

用大姆指或中指按揉腹部關(guān)兀穴，每天1分鐘，可以強(qiáng)精固本。

2、按壓關(guān)元俞穴

雙手叉腰，用大拇指指腹按壓背部關(guān)元俞穴1?3分鐘，力度要適中。

3、按壓氣海穴

用中指按壓氣海穴，或用吹風(fēng)機(jī)的曖風(fēng)對(duì)其進(jìn)行熱療。

4、擊打腎俞穴

散步時(shí)，雙手握空拳，邊走邊擊打雙側(cè)腎俞穴，每次擊打30?50次為宜。

5、按揉三陰交

晚間，在水中加入玫瑰花、紅花、三七花、肉桂、丁香、陳皮等，將腳浸泡半小時(shí)左右，水浸至三陰交穴，然后擦干，用大拇指按揉三陰交1分鐘。

本文地址:http://www.mcys1996.com/tuina/23377.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 胸悶按摩部位

下一篇: 護(hù)唇防干按摩部位