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    早泄按摩部位
    
        
    
            醫(yī)點通
            2023-06-22 18:10:40
        
    

        
    
           
    按摩穴位:腎俞穴,關(guān)元俞穴,氣海穴,關(guān)元穴,三陰交穴
    
 
    早泄是常見的男性性功能障礙之一
      ，指男性的陰莖在勃起后，未進入陰道即射精
      ，或能進入陰道但很快射精
      ，致使夫妻生活不和諧。早泄多由精神因素而引起
      ，如工作和生活壓力過大
      、焦慮
    、失眠等
    ，均可成為早泄的誘因。除去按摩外
    ，建議每天做20分鐘縮肛運動
    ，能有效提高男性的性能力。
    按摩穴位：
    早泄按摩
    按摩方法：
    1
    、按揉關(guān)元穴
    用大姆指或中指按揉腹部關(guān)兀穴
    ，每天1分鐘，可以強精固本
    。
    早泄按摩
    2
    、按壓關(guān)元俞穴
    雙手叉腰，用大拇指指腹按壓背部關(guān)元俞穴1?3分鐘
    ，力度要適中。
    3
    、按壓氣海穴
    用中指按壓氣海穴
    ，或用吹風機的曖風對其進行熱療。
    4
    、擊打腎俞穴
    散步時
    ，雙手握空拳，邊走邊擊打雙側(cè)腎俞穴
    ，每次擊打30?50次為宜
    。
    5、按揉三陰交
    晚間
    ，在水中加入玫瑰花
    、紅花
      、三七花
      、肉桂、丁香
      、陳皮等
      ，將腳浸泡半小時左右，水浸至三陰交穴
      ，然后擦干，用大拇指按揉三陰交1分鐘
      。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/tuina/23377.html.
    
          
    
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