眼袋按摩部位

按摩穴位:承泣穴,四白穴,攢竹穴,肩井穴

眼袋的過早形成一部分是由于眼窩中的脂肪消減和眼部的營養(yǎng)失調(diào)而引起的，亦與年齡的增長有關(guān)，這是不可抗拒的，也是無法避免的。其主要癥狀表現(xiàn)為下眼瞼組織臃腫膨隆或下垂，形如袋狀的異常形態(tài)。幫助你的伴侶去除那可惡的眼袋吧，因為它不僅不美觀，還會阻礙眼部的血液循環(huán)呢！

包含穴位：

1、點按承泣穴

位置：眼平視，瞳孔正下方，下眼眶邊緣上方。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者用兩手拇指或食指同時點按承泣穴30?50次，以局部有酸脹感為佳，每天3?5次。

功效：治療急、慢性結(jié)膜炎、眼袋、黑眼圈、近視眼、遠視、散光、色盲、夜盲、青光眼、視神經(jīng)萎縮、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜色素變性等。

2、按揉四白穴

位置：雙眼平視時，瞳孔正中央下約2厘米凹陷處。

按摩方法：按摩者用兩手拇指同時順時針按揉四白穴約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療近視、色盲、目赤癢痛、眼圈發(fā)黑、眼袋、口眼歪斜、頭痛、頭暈等。

3、按揉攢竹穴

位置：左右眉毛內(nèi)側(cè)，眉頭凹陷處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩 坐于其頭后，雙手拇指或食指同時按壓攢竹穴半分鐘，再順時針按揉1分鐘，然后逆時針按揉1分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療迎風流淚、眼睛充血、眼睛疲勞、浮腫、黑眼圈、眼袋、假性近視等。

4、點按晴明穴

位置：內(nèi)側(cè)眼角凹陷處。

按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后，雙手拇指輕輕點按睛明穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療目赤腫痛、黑眼圈、眼袋、迎風流淚、目內(nèi)眥癢痛、眼花、近視、散光等。

5、按揉肩井穴

位置：后頸根部第7頸椎與肩峰之間的中點。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者用雙手拇指按壓肩井穴約1分鐘，然后按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療頸椎病頭項強痛、頸椎活動受限、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸舉、眼睛疲勞、眼瞼浮腫、眼袋、乳房紅腫疼痛等。

6、按揉陰陵泉

位置：膝蓋內(nèi)下側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)突起的下緣凹陷中。

按摩方法：被按摩者膝關(guān)節(jié)稍屈曲，按摩者用拇指順時針按揉陰陵泉約2分鐘，然后逆時針按揉約2分鐘。

功效：治療膝關(guān)節(jié)紅腫疼痛、腹脹、腹瀉、肥胖、顏面或全身水腫等。

輔助穴位：

局部按摩：

拉抹上下眼瞼：中指、無名指分別從上、下眼瞼內(nèi)側(cè)，一起向后拉抹，到外眼角處并攏，經(jīng)太陽穴拉抹至腮部約2分鐘。

輪刮眼眶：雙手拇指點按在太陽穴上，用食指的側(cè)邊沿著眉頭向外刮至外側(cè)眉梢處，反復刮約2分鐘。

小貼士：

1、睡前在眼下部皮膚上貼無花果，堅持久用可收到減輕下眼袋的美容效果。也可用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，晾涼后涂敷。

2、下眼瞼常有意識做閉合瞇眼運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，可延緩眼袋的產(chǎn)生。

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