濟南馬同學(xué):張至順道長講過:真正在打坐的不是“肉身”
,而是“心神”。打坐的最佳時間是子時和寅時
,子時開天,丑時開地,寅時萬物發(fā)生。早上3點到5點是最重要的練功時間,一個人能一輩子在這個時間練功不輟,一定有成就。
圖片僅作為配圖使用,與原對話場景無關(guān)
但時刻專注、守神也很重要
。不要閉氣更不要意守什么丹田,打坐要的是神思不動,神不離身才能健康。重陽祖師早說過外三寶不漏,內(nèi)三寶自合,眼不觀耳不聞口不言語自長生。閉關(guān)也是這樣,該閉的是眼耳口三關(guān),有些人只是把自己關(guān)起來不見人是沒用的,即使閉三年都沒用有誰證道之路不經(jīng)磨難?有誰可以只在蒲團上坐坐就可以成就