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      夏日喝花茶好處
      
                        
      俗話說
      ，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”
      。雖說茶排在最后一位
      ，但很多人都離不了它。在炎熱的夏季
      ，喝對(duì)茶不僅能止渴消暑
      ，還可養(yǎng)顏瘦身，讓你魅力過人
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季警惕5種水果病
      
                        
      夏季很多人都喜歡吃水果，清涼解渴又解饞
      ，但水果吃多了也會(huì)生病
      ，這就是水果病?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！八峁　痹谙奶煊嗅槍?duì)性地食用水果
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季補(bǔ)水食物大排名
      
                        
      “每天應(yīng)喝8杯水”的觀念已經(jīng)深入人心
      。但人們往往發(fā)現(xiàn)，在實(shí)際生活中很難做到這一點(diǎn)
      。其實(shí)
      ，除了“喝水”，“吃水”也非常關(guān)鍵
      。美國(guó)《健康》雜志最新載文指出
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季6水果飲食禁忌知多少
      
                        
      夏季天氣悶熱，甘甜多汁的西瓜不但有助于清熱解暑
      ，還能除煩止渴
      、利尿，因此受到不少人的喜愛
      。有些人習(xí)慣切開西瓜直接用勺子挖著吃，這種吃法存在健康隱患
      ，原因有三
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏日最該吃的八大養(yǎng)生食物
      
                        
      夏季，自然界的變化是陽(yáng)氣漸長(zhǎng)
      、陰氣漸弱
      ，相對(duì)人體臟腑來(lái)說，是肝氣漸弱
      ，心氣漸強(qiáng)，此時(shí)的飲食原則是增酸減苦
      ，補(bǔ)腎助肝，調(diào)養(yǎng)胃氣
      。天氣轉(zhuǎn)熱后
      ，人體出汗多易丟失津液，需適當(dāng)吃酸味食物
      ，如番茄
      、檸檬、草莓
        、烏梅、葡萄
        、山楂
        、菠蘿、芒果
        、獼猴桃之類
        ，
      
                        
      
                            
      
                                
                            
      
                            2024-03-09 
                        
      
                    
      
                     
                     夏日最該吃的八大養(yǎng)生食物
                     
                   
                
      
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季吃水果七大禁忌需牢記
      
                        
      夏季是吃水果的季節(jié)
        ，很多人都喜歡把水果當(dāng)成消遣零食或飯后甜點(diǎn)
        。吃水果雖好，但相關(guān)飲食宜忌也要知道
        ，吃得對(duì)才能美味又養(yǎng)生
        。夏季是蔬菜瓜果的旺季，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的冬瓜
        、黃瓜、南瓜
               
                
      
                    
      
                        
                        
      解暑下火-夏季必吃的降火水果
      
                        
      喜歡熬夜又容易上火的親們
      ，如果不想喝味道苦澀的涼茶，那么夏天吃什么水果降火就是不可不知道的了
      。那么
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏天適合吃的涼拌菜推薦
      
                        
      夏季炎熱
      ，很多人都沒什么食欲，清爽可口
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季天氣悶熱可適當(dāng)吃辣
      
                        
      夏季天氣悶熱可適當(dāng)吃辣 除濕降溫助消化。夏季氣溫高
        ，天氣炎熱
        。悶熱的天氣很多人胃口會(huì)變差
        ，對(duì)什么食物都沒有食欲
        。這可怎么辦？實(shí)際上我們可適當(dāng)吃些辣椒
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏天吃姜五大禁忌
      
                        
      有句古話是這樣說的"早上吃姜，勝過喝參湯"，可見早上吃姜的好處有多大
        。有專家研究后表示
        ，生姜更適合在早上食用，而不適合在晚上食用
        。早上吃姜可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)
               
                
      
                    
      
                        
                        
      四類人夏季不宜吃大棗
      
                              
               
                
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季飲食注意三多三少
      
                        
      炎熱的夏季到了
      ，人們?nèi)菀壮龊?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      。出汗?huì)丟失水分
      、水溶性維生素及一些電解質(zhì)。同時(shí)
        ，高溫還會(huì)使人體的消化液分泌減少
               
                
               
                
               
                
      
                    
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季西瓜皮N種吃法
      
                        
      民諺曰：熱天半塊瓜
      ，藥物不用抓。西瓜是清熱解暑佳品
      ，吃完西瓜后大家往往將瓜皮扔掉
      。殊不知，西瓜皮有很高的藥用價(jià)值
      。西瓜皮又稱西瓜翠衣
      ，其味甘，性涼
               
                
      
                    
      
                        
                        
      六種熱賣水果夏季不宜多吃
      
                        
      多吃水果本來(lái)是一件很有益身心健康的
      ，特別是在夏日
      ，但是并不是任何水果都可以多吃的。一、柿子特點(diǎn)：柿子在水果中
      ，柿子的甜味居于首位
      ，被人們稱為“最甜的水果”，而由柿子做成的柿子餅
      ，那就更甜
               
                
      
                    
      
                        
                        
      夏季吃荔枝注意四大禁忌
      
                        
      荔枝含有豐富的糖分
      ，對(duì)人體有著補(bǔ)充能量
    
       
      

    
      
        
      夏季食療熱門文章