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      夏季飲茶遠離空調(diào)病
      
        
      
            健康管理師
            2024-03-06 21:42:25
        
      

        
      
           
      時值夏季，天氣炎熱
      ，大多數(shù)人都選擇在室內(nèi)吹空調(diào)
      ，而空調(diào)吹久了則很容易引發(fā)俗稱的“空調(diào)病”
      ，“空調(diào)病”表現(xiàn)為一系列咳嗽之類的類似感冒癥狀
        ，其中又以咳嗽表現(xiàn)最明顯?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)在在此給大家介紹幾款夏季防治空調(diào)病的養(yǎng)生茶飲
      ，幫助清熱散寒
      。
      以下茶飲皆將材料分3份，每次取1份裝入茶包或鹵包袋后置于保溫杯
      ，加250毫升沸水燜5分鐘后即可
      ，于飯后飲用，1天喝1-3份
      。
      紫蘇檸檬茶
      材料：紫蘇
      、白芍各3錢，荊芥及桂枝各2錢
      、檸檬半顆
      、紅糖適量。
      功效：紫蘇平喘止咳，白芍止痛
      ，荊芥祛風
        ，桂枝解熱、緩頭痛
        ，檸檬助生津清熱、化痰
        。紅糖可溫通經(jīng)絡
        。
      適應癥：怕冷、頭部脹暈
        、打噴嚏
        、流鼻涕和全身酸痛。
      藿香葛根茶
      材料：藿香
        、紫蘇
        、葛根各3錢，桑葉1.5錢
        ，以及紅糖適量
        。
      功效：藿香緩腸胃不適，紫蘇鎮(zhèn)咳
        、止吐止瀉
        ，葛根解熱、健胃整腸
        ，桑葉涼血
        、消炎，紅糖可以溫通經(jīng)絡
        。
      適應癥：惡心
        、嘔吐、腹瀉腹脹
      、腸鳴
      、腹痛等癥狀。
      銀花防風茶
      材料：金銀花
      、葛根
      、蘆根、防風
      、淡竹葉
      、甘草各2錢，蜂蜜適量
      。
      功效：金銀花及防風抗菌
      、消炎，葛根、蘆根
      、淡竹葉可解熱
      、鎮(zhèn)痛，甘草祛痰止咳
      ，蜂蜜消炎解毒
      。
      適應癥：咽喉腫痛、咳嗽
      、流鼻涕及痰黃
      、發(fā)燒等癥狀。
      此外
      ，感冒患者可以按壓合谷
      、內(nèi)關(guān)等穴位，幫助祛風清熱
      、散寒鎮(zhèn)痛
      。
      川芎薄荷飲
      材料：川芎、蒼耳子各3錢
      ，黃菊花
      、薄荷、前胡各2錢
        ，桔梗1.5錢
        。
      功效：川芎活血祛瘀，蒼耳子助發(fā)汗
        、通鼻竅
      ，黃菊花祛風解毒，薄荷清熱
      ，前胡止咳
      ，桔梗則可化痰排膿。
      適應癥：發(fā)熱
      、頭痛頭昏
      、打噴嚏、流鼻涕
      、鼻塞和咳嗽
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/194142.html.
      
          
      
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      夏季清熱解暑必喝的三種飲品
      
                        
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      ，由于天氣過于炎熱
      ，如果適量的喝一些飲品的話，確實能夠讓人感覺到舒爽
      ，接下來
      ，小編將為大家推薦三種，可以在夏季清熱解暑的飲品
      ，希望能給各位提供一些幫助
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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