夏季養(yǎng)生注重身體的平衡，對于藥性食材選擇上更是要慎重
，既不能太過補益夏季吃茯苓好處多
茯苓性味甘淡平，入心
、肺、脾經(jīng)。具有滲濕利水，健脾和胃，寧心安神的功效?div id="4qifd00" class="flower right">茯苓的功效與作用
茯苓
，中藥名。為多孔菌科真菌茯苓poria cocos（Schw。）Wolf的干燥菌核。多于7～9月采挖，挖出后除去泥沙，堆置“發(fā)汗”后，攤開晾至表面干燥，再“發(fā)汗”，反復數(shù)次至現(xiàn)皺紋、內(nèi)部水分大部散失后，陰干，稱為“茯苓個”；或?qū)Ⅴr茯苓按不同部位切制，陰干，分別稱為“茯苓塊”和“茯苓片”。利尿作用：茯苓用于小便不利，水腫等癥
。茯苓功能利水滲濕，而藥性平和，利水而不傷正氣，為利水滲濕要藥。凡小便不利、水濕停滯的癥候，不論偏于寒濕，或偏于濕熱，或?qū)儆谄⑻摑窬?div id="jfovm50" class="index-wrap">，均可配合應用抗菌作用：茯苓的100%煎劑用平板打洞法對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌
對消化系統(tǒng)的影響：茯苓對家兔離體腸管有直接松弛作用，對大鼠幽門結(jié)扎所形成的潰瘍有預防效果
，并能降胃酸。另對CCl4所致大鼠肝損傷有明顯的保護作用，使谷丙轉(zhuǎn)氨酶活性明顯降低，防止肝細胞壞死。降低血糖：茯苓能降低血糖，對于高血糖人士來說
，茯苓有一定的治療作用。對心臟的作用：中醫(yī)認為，茯苓可用于心悸
，失眠等癥。茯苓能養(yǎng)心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等癥，常與人參、遠志、酸棗仁等配伍。實驗也表明抗腫瘤作用：茯苓多糖體在動物試驗中呈現(xiàn)了強烈的抗腫瘤作用。茯苓具有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長的功能
茯苓的食療方法
（一）開胃湯
（二）茯苓薏米粥
（三）茯苓薏米餅
（四）茯苓陳皮姜汁茶
食用茯苓有什么禁忌 1、食用茯苓湯不能與茶同飲 2、食用茯苓湯時禁忌茶水 3 本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/194320.html.
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