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      初夏養(yǎng)生吃點(diǎn)生姜-健脾開胃防暑降溫殺菌
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-03-13 22:31:24
        
      

        
      
           
      抗氧化
      ，抑制腫瘤
      生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用
      ；抑制腫瘤作用
      ；吃姜能抗衰老，老年人常吃生姜可除“老人斑”。
      開胃健脾
      ，促進(jìn)食欲
      在炎熱的夏天，因?yàn)槿梭w唾液
      、胃液分泌會減少
      ，因而影響食欲
      ，如果飯前吃幾片生姜，可刺激唾液
      、胃液和消化液分泌
      ，增加胃腸蠕動，增進(jìn)食欲。這就是人們常說的“冬吃蘿卜
        ，夏吃姜”
        ，“飯不香，吃生姜”的道理
        。
      防暑
        、降溫
        、提神
      在炎熱的時候有興奮
      、排汗降溫
      ，提神作用
      。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸
      、胸悶惡心等的病人
      ，適當(dāng)喝點(diǎn)姜湯大有裨益
      。我國傳統(tǒng)的防暑中成藥——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃
      、提神
      、醒腦
      。
      殺菌解毒
      科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)
      ，生姜能起到某些抗菌素的作用
      ，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季
      ，食品容易受到細(xì)菌的污染
      ，而且生長繁殖快
      ，容易引起急性胃腸炎
      ，適量吃些生姜可起到防治作用
      。
      生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒
      。另外
      ，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎
      。
      防暈車
      ，止惡心嘔吐
      是指由于某些運(yùn)動而引起的“運(yùn)動適應(yīng)不良癥候群”。有研究證明
      ，生姜干粉對運(yùn)動病之頭痛
      、眩暈
      、惡心、嘔吐等癥狀有效率達(dá)90%
      ，且藥效可持續(xù)4小時以上
      。民間用吃生姜防暈車
      、暈船
      ，或貼內(nèi)關(guān)穴
      ，有明顯的效果
      ，因此而有“嘔家圣藥”之譽(yù)。
      促進(jìn)血行
      ，驅(qū)散寒邪
      由于著涼
      ，引起感冒
      ，喝些姜湯水，可增加血液循環(huán)
      ，使全身發(fā)熱
      ，有助于驅(qū)逐體內(nèi)風(fēng)寒
      。
      減少動脈硬化發(fā)生
      有研究表明，生姜提取物能阻礙血小板聚集
      ，降低血清膽固醇、甘油三酯
      、低密度脂蛋白，減少動脈硬化的發(fā)生
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/xiajiys/212292.html.
      
          
      
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