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夏季吃荔枝的四大禁忌

佚名 2024-03-14 11:15:36

1、不宜空腹食用

鮮荔枝的含糖量很高

，空腹食用會(huì)刺激胃黏膜，會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹
。而且空腹食用過量會(huì)因體內(nèi)突然加入過量高糖分
，而發(fā)生“高滲性昏迷”
。

2

、不宜大量進(jìn)食荔枝

大量進(jìn)食荔枝且吃飯很少，容易引發(fā)突發(fā)性低血糖癥

，出現(xiàn)頭暈、口渴
、惡心
、出汗
、肚子疼
、心慌等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生昏迷
、抽搐、心律不齊等
。

3

、糖尿病人慎吃

荔枝的糖分很高

，所以糖尿病人慎吃
。同時(shí)，陰虛火旺
、有上火癥狀的人不要吃，以免加重上火癥狀
。咽喉干疼
、牙齦腫痛、鼻出血等癥者也要忌食
。

4、盡量不要吃水泡的荔枝

現(xiàn)在市場(chǎng)上很多荔枝都是用水泡過的

，含有大量的水分。大量水分進(jìn)入胃腸道后會(huì)稀釋消化液
，引起食欲不振或消化不良
，也會(huì)造成暫時(shí)性低血糖癥
。

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